Многие по себе знают как сложно взяться за себя. Как сложно заняться не чужим, а собственным здоровьем. Учить всех остальных достаточно просто. Ведь это очень легко говорить - а ну ка возьми и похудей, брось курить, займись зарядкой. А потом как легко обсуждать других - та толстая, а этот жирный, а тот мог да не сделал. И так далее. А вот собой мы занимаемся редко. Рано встать - никогда. Найдется масса причин этого не делать. И наоборот - рано лечь. Тоже никогда. Найдется масса дел и сериалов, чтобы и этого не делать. Не есть сладкое, жирное, калорийное, бесполезное и вредное для здоровья. О нет, не сегодня. Вот с понедельника, а лучше со следующего первого числа, вот тогда да. Часто мы сами с вами собственные враги себе самим.
Итак, надо делать зарядку, надо ходить, гулять, есть полезное. Это все надо. Но как это сделать!? Как уберечь себя от соблазнов!? Как делать ту же зарядку, так нужные лишние движения, чтобы худеть или держать себя в форме. Очень сложно себя заставить. А еще и зима надвигается - не погуляешь, не походишь. А впереди и Новый год - с перееданием. Задача не из легких.
Вообще, надо приседать. И все это знают. Надо делать отжимания. Надо делать массу вещей для собственного здоровья. Но как это часто бывает - делать некогда, да и лень. Да и мы с вами так устроены, так как мы все умные и развитые, что не надо делать лишнюю и ненужную работу тогда, когда ее можно и не делать. И только когда мы вынуждены это делать - мы делаем. К примеру, вы вряд ли пойдете лишние несколько остановок, если их можно проехать на автобусе. Но вы будете вынуждены их пройти, если другого выхода не будет. И так во всем. И тут я рассказываю свою забавную историю.
Мой ожереловый попугай очень любит технику. Он любит калькулятор, монитор компьютера, сканер и много чего еще. Но особенная у него любовь к сотовому телефону. Как он увидит сотовый - он сразу летит, сразу весь во внимании. Вообще, ожереловые попугаи, как и любые попугаи - птицы забавные и очень любопытные. А еще они упрямые. Именно ожереловые попугаи - очень упрямые. Если его что-то заинтересует, то он обязательно будет раз за разом добираться до какой-то вещи и его ничто не остановит. Если его заинтересовала ручка на столе, или что-то еще - то попугай будет стараться любыми путями её достать пока ты её не спрячешь.
Но вернёмся к телефону и к тому, как попугай просто вынуждает себя держать в форме. Сейчас приходится очень часто с кем-то разговаривать по телефону. Ну, народ просто не унимается и звонит по поводу и без повода обсуждать всякие вопросы по работе. А работать приходится часто из дома. И вот такая картина - сидишь за монитором. Попугай сидит на мониторе, так как там у него уже приспособлено для этого. Он сидит и взирает на всю комнату и все видит. И вот, кто-то звонит. Ты берешь телефон, нажимаешь на кнопку "ответить" и начинаешь говорить. Попугай всё это видит и ему очень нравится телефон, он начинает пританцовывать и тут раздаётся в трубке с моей стороны оглушительный свист моего попугая. Свистят ожереловые пронзительно. Вроде птички небольшие, а свистят так, что на два этажа или три слышно. Представляю, что там думают про меня те, с кем мне приходится разговаривать. И самое главное, если держать телефон у уха, то попугай не остановится. Я уже говорил, что он упрямый - он будет свистеть и свистеть раз за разом. Это конечно хорошо, если надо прекратить разговор и сделать так, чтобы отделаться от своего визави. А если наоборот, разговор важный и тебе надо долго говорить!?
В этом случае приходится вставать из-за стола и начинать ходить по комнате - из угла в угол. Причем, получается очень интересно. Как я сажусь обратно за стол, например, глянуть какую-то информацию и таблицу во время разговора - свист тут же раздается со стороны попугая. Как я сажусь на диван или ложусь на диван - он прилетает и свист становится ещё громче. И если он сидит в клетке - это его тоже не остановит. Поэтому, приходится ходить и мерить шагами комнату. Если звонят много и часто - то прохожу километров десять. Если звонят в обычном режиме - то пять-шесть тысяч шагов обеспечены.
Можно, конечно, ругаться на маленькую птичку. А можно воспринимать это так, как вынужденные упражнения и ходьба. Если бы не этот мой попугайчик, то я бы просто сидел бы за столом, или лег бы на диван и просто разговаривал сидя или лёжа. Но мне приходится ходить и в этом, наверное, польза. Таким образом, вольно или невольно, но мой питомец помогает держать себя в форме и делать такую вынужденную зарядку.
Я много слышал о том, что вообще многое полезно делать стоя. И в том числе и разговаривать по телефону - тоже можно стоя, ходить по комнате. Другое дело, как я и писал, что самостоятельно многое делать трудно - ленимся мы. Но у меня есть вот такой маленький тренер, который каждый раз свистит мне, когда я сажусь с телефоном.
Дмитрий Ластов
Посмотрите ещё:
Новый жилец. "Жил да был черный кот за углом..."
Живность под нож, или что ожидает дачников после выхода нового запрета
Советское государство было щедрым или жадным!?
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ И ВЫ НЕ ПРОПУСТИТЕ НОВЫХ ВЫПУСКОВ
СМОТРИТЕ ДРУГИЕ НАШИ МАТЕРИАЛЫ
ОБЯЗАТЕЛЬНО СТАВЬТЕ ЛАЙКИ И КОММЕНТИРУЙТЕ НАШИ ПОСТЫ, ПИШИТЕ ВАШИ ВОСПОМИНАНИЯ И ДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ ВПЕЧАТЛЕНИЯМИ - ЭТО ВАЖНО ДЛЯ НАС!