Вы понимаете, что такое алкоголизм, но с чего он начинается? Что приводит человека от случайного употребления алкоголя к полномасштабной алкогольной зависимости? К сожалению, ответ не так прост.
Алкоголизм является результатом сочетания генетических, психологических, экологических и социальных факторов. Чем больше факторов риска проявляет человек, тем выше вероятность, что он станет алкоголиком. А иногда эти факторы риска полностью не зависят от человека. Давайте рассмотрим некоторые из них ниже:
1. СТРЕССОВАЯ СРЕДА
Хотя не все люди употребляют алкоголь для снятия стресса, некоторые люди это делают. Например, когда человек выполняет стрессовую работу, он с большей вероятностью будет много пить. Это часто случается с некоторыми профессиями, такими как врачи и медсестры - их повседневная жизнь может быть чрезвычайно напряженной. Чтобы снизить этот фактор риска, найдите время, чтобы снять стресс с помощью здоровых методов, таких как чтение хорошей книги, упражнения или сон.
2. ПИТЬ В РАННЕМ ВОЗРАСТЕ.
По данным клиники Майо , те, кто начинает пить в раннем возрасте, с большей вероятностью будут иметь проблемы с алкоголем или физическую зависимость от алкоголя по мере взросления. Не только потому, что питье может стать привычкой, но и потому, что уровень толерантности организма может повыситься.
3. ПРОБЛЕМЫ С ПСИХИЧЕСКИМ ЗДОРОВЬЕМ, ТАКИЕ КАК ДЕПРЕССИЯ.
Тревога, депрессия, биполярное расстройство или другие проблемы с психическим здоровьем могут увеличить риск алкоголизма. Легко перейти к алкоголю, когда человек испытывает тревогу или депрессию, и может показаться, что действие алкоголя временно облегчает эти чувства. Это может привести к все большему и большему употреблению алкоголя, что приводит к алкогольной зависимости.
4. УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ ВМЕСТЕ С ЛЕКАРСТВАМИ.
Некоторые лекарства могут усиливать токсическое действие алкоголя на организм. Когда человек постоянно принимает алкоголь вместе со своими лекарствами, он может стать зависимым от последующих эффектов, некоторые из которых могут быть очень опасными и даже опасными для жизни.
5. СЕМЕЙНЫЙ АНАМНЕЗ
Если ваш родитель или другой родственник является алкоголиком, ваш риск алкоголизма автоматически увеличивается. Частично это связано с генетикой, но другая часть связана с окружающей средой. Общение с людьми, которые много пьют или злоупотребляют алкоголем, может повлиять на то, что вы делаете то же самое.
На риск алкоголизма влияет множество факторов. Хотя вышеперечисленное нельзя напрямую рассматривать как «причины» алкоголизма, они могут сыграть определенную роль в его развитии. Важно понимать свой риск и делать все возможное, чтобы его максимально снизить.