Вы только открыли глаза, а головная боль уже дает о себе знать. Знакомое чувство? Некоторые причины могут быть весьма неожиданными, говорят эксперты.
Утренняя головная боль обычно появляется между 4 и 9 часами утра и часто заставляет человека просыпаться раньше будильника. Из-за этого весь день нет сил, настроение испорчено, а еще вас будет постоянно клонить в сон.
Почему болит голова по утрам
"Ранние" головные боли могут быть разного характера: мигрени, кластерные головные боли, головные боли напряжения. В любом случае существует несколько причин, почему вы можете страдать от любой из них:
- бессонница (после нее чаще всего случаются мигрени);
- "неправильная" подушка (она должна быть правильной квадратной формы, размер - примерно 70х70 см);
- хронический недосып;
- апноэ (секундная остановка дыхания во время сна);
- нарушение биологических ритмов (в этом случае чаще всего виновница головных болей - сменная работа. Вы не можете спать только ночью, из-за чего организм сильно страдает);
- аллергены в спальне, на которые вы можете реагировать (например, пыль);
- сон в слишком холодной или душной комнате;
- депрессия;
- постоянный прием обезболивающих таблеток;
- новообразование в головном мозге.
Головные боли по утрам - не всегда веский повод обращаться за помощью к неврологу. Все мы можем поздно лечь спать, перенервничать в течение дня, заболеть. Но иногда постоянная головная боль начинает досаждать чуть ли не каждый день, а каждое пробуждение начинается с приема лекарств.
Когда нужна помощь
Вам точно пора обратиться к специалисту, если:
- головная боль появляется чаще, чем 2 раза в неделю;
- от приступов мучается человек, старше 50 лет, хотя раньше подобных болей не было;
- у вас болит голова после старой травмы;
- к головной боли прибавляется лихорадка, тошнота или рвота;
- у вас двоится в глазах, вы не можете контролировать движения;
- во время головной боли немеет рука, нога или любая другая часть тела;
- на постоянные боли жалуется ваш ребенок;
- во время головной боли появляется одышка;
- в вашем анамнезе есть ВИЧ или онкология.
Самый худший вариант - это залезть в Сеть и пытаться самостоятельно выяснить причину утренних болей. Не тратьте время впустую - запишитесь на прием к неврологу, чтобы специалист оказал вам профессиональную помощь.