▫️Любая оценка- это сравнение.
▫️Низкая самооценка- это когда Вы считаете себя хуже других.
▫️Откуда вообще берётся оценочное восприятие не в свою пользу?
Когда ребёнка не поддерживали в детстве , в нём формируется зависимость от чужого мнения, зависимость в оценке других людей. С возрастом этим строгим родителем мы становимся для себя сами и всё больше нуждаемся в положительной оценке от окружающих. Параллельно мы внутренне принижаем других- так мы кажемся себе лучше🤷♀️
▫️На самом же деле, обесценивая успехи другого человека, Вы закрываете их для себя. Когда Вы видите чужой успех и обесцениваете его, то позиция:"Ничего особенного он не сделал", ведёт Вас к тому, что Вы не будете даже стараться. Сюда же относится позиция:"Не особо и хотелось."
✅ В следующий раз сделайте комплимент, когда почувствуете чьё-то преимущество. Это не сделает Вас ниже, наоборот, это откроет для Вас новые горизонты.
Marina_psychmentor