Инсульт для пациента и его близких всегда случается внезапно. Часто накануне больной не ощущает никаких признаков нездоровья, не нервничает и не испытывает больших нагрузок. На самом деле, уверяют врачи, инсульт - это развивающееся во времени заболевание, и всегда есть причины, приведшие к этому состоянию.
Глубокое заблуждение думать, что инсульт - это болезнь только пожилых людей. Они и правда страдают от него чаще, но кровоизлияние в мозге может произойти и в молодом возрасте. Инсульт резко помолодел за последние два года - это связано с коронавирусом, который разрушительно влияет на сосуды.
Вот факторы риска, которые увеличивают вероятность инсульта:
- склонность к повышенному давлению
- высокий уровень холестерина (особенно низкой плотности) в крови
- высокий уровень глюкозы (сахара) в крови
- лишний вес
- курение
- хроническое недосыпание, нарушения сна, поздние отходы ко сну
- неправильное питание
Профилактика инсульта
Никаких волшебных рецептов: наблюдайтесь у хорошего врача, даже если вас ничего особо не беспокоит. Речь не о пароноидальном стремлении к обследованию "всего организма от всего", а о регулярных диспансеризациях даже на фоне внешне полного здоровья.
Вам обязательно и не затягивая надо обратиться к врачу, если:
- заметили повышение артериального давления, пусть и однократное;
- головные боли, мушки перед глазами, головокружения, потеря координации;
- нарушения сна;
- рассеянность, которой раньше не было;
- снижение концентрации внимания;
- утомляемость, в том числе после перенесенного коронавируса.
Что можно сделать, чтобы не столкнуться с инсультом?
Если вы стараетесь вести здоровый образ жизни, вы уже снижаете риски. Следите за питанием, не ешьте жареное и жирное, фаст-фуд, много сладкого, но и не изнуряйте себя диетами, не курите и не пейте много алкоголя, регулярно давайте организму умеренные кардионагрузки, если нет запрета кардиолога, регулярно проверяйте уровень холестерина и сахара в крови, старайтесь ложиться спать до полуночи - это крайне важно для здоровья всех органов и систем, но мозга - в первую очередь.
Не списывайте недомогание на усталость, обратитесь к врачу. Он назначит анализы, при высоком уровне холестерина отправит на УЗИ шейных артерий, чтобы посмотреть, нет ли их изменений за счет отложения холестериновых бляшек, которые могут привести к закупорке и инсульту.
Сеть частных пансионатов "Забота и уход" в Подмосковье возьмет на себя уход и реабилитацию пожилых людей, в том числе, уход за пациентами с деменцией и болезнью Альцгеймера. +7 (495) 744-34-61