В детстве некоторых из нас пугали цыганами, так как они часто используют гипноз в мошеннических действиях. Но также гипноз используют в психотерапии, с помощью гипнотерапии профессионалы излечивают людей от психологических и физических болезней.
Гипнолог, устанавливает контакт с подсознанием пациента. Вводит его в состояние транса, отключив поток мыслей, часто при помощи маятника, при этом помогая сфокусироваться на определенной проблеме. Дальше ваше подсознание само подскажет кротчайший путь к решению проблемы.
Все люди делятся на тех, кто поддается гипнозу и на тех, кто нет. Гипнозу поддаются внушаемые люди, стоить заметить, что внушаемость бывает и без гипноза. Чаще гипнозу поддаются люди c хорошим воображением, фантазеры:)
Как правило, женщины более гипнабельны, потому что они более открыты и больше склонны к доверию. Мужчины чуть меньше, они чаще все подвергают анализу, так как им нужно все постоянно держать под контролем.
Считается, что спортсмены гипнабельные люди, они изначально замотивированы на результат. Чем мотивация выше, тем проще ввести человека в транс.
Самый простой тест на гипнабельность:
Встаньте боком к стене, закройте глаза и тыльной стороной сжатой в кулак руки обопритесь изо всех сил о стену. В течении минуты сильно давите на стену, напрягая мышцы. Как почувствуете усталость в руке, опустите руки, отойдя от стены. Если рука, которой вы давили на стену, сама собой начнет подниматься – вы гипнабельны (восприимчивы к гипнозу).
Если вы знаете, что вы внушаемы, то вам полезно будет знать методы защиты от гипноза против вашей воли:
1. При контакте с людьми, которые могут вам навязать чужие мысли или ввести в транс, лучше не откровенничать, не идти на поводу их желаниям.
2. Дайте себе установку, придумайте фразу - триггер, которую вы можете про себя осмысленно повторять, например: “Я полностью собран и сконцентрирован (на учебе/работе/семье/ребенке), никакое воздействие извне не может помешать мне”
3. Не смотрите прямо в глаза собеседнику, не позволяйте дотрагиваться до вас.
4. Если же вы уже почувствовали магнетическое проявление на себе, вырваться из этого состояния вам поможет, если вы вслух начнете что-то петь, рассказывать стихотворение и т.д., в общим вести себя неадекватно в данной ситуации, вы смутите своим поведением гипнолога и тем самым разорвете подсознательную связь с ним.
Будьте бдительны и властелинами своих желаний!