Навешивание ярлыков или стереотипное мышление – это своего рода способ разгрузки собственной психики, позволяющий находить объяснение окружающим явлениям наиболее «удобным» способом. Самый банальный пример – девушку в дорогом авто чаще всего расценивают как любимицу богатого папы или, что более вероятно, богатого «папика». Так думать проще. Проще для собственной психики и легче для собственной самооценки. Ведь тогда не нужно искать понимания, почему она смогла заработать, сколько труда вложила, и будет в корне не важно, что она не помнит, когда последний раз высыпалась или могла позволить хотя бы на выходных побездельничать. Так проще.
Другой, альтернативный пример – навешивание ярлыка на самого себя, иначе – самоклеймение. Предположим, вы завалили какое-то важное задание, получили плохую оценку или проиграли в игре, и в голове невольно, но устойчиво всплывает мысль: «неудачница», «вот со мной всегда так», «что с такой, как я взять…», ВМЕСТО «просто сегодня я была не в форме» или «сегодня я совершила ошибку». Тем самым происходит обесценивание всего предыдущего положительного опыта и концентрация лишь на негативном.
Стереотипность мышления – обманчивая «самотерапия»: подгоняя окружающих под одну гребенку, мы, возможно, и снижаем нагрузку на собственное психоэмоциональное состояние, но при этом формируем узость взглядов и обыкновенную человеческую нечестность перед самим собой. Навешивание же негативных ярлыков на себя – одна из причин формирования депрессивного состояния и снижения самооценки. Безусловно, чаще всего стереотипы прививаются нам извне. Но на то нам и дано сознание, чтобы уметь оценить их иррациональность и пагубность.
Как итог - будьте добрее. Не обесценивайте ни себя, ни других.