Английского сегодня как я и писала вчера у нас не было сегодня.
Но мы все таки учили слова и текст по английскому языку, которые нам задавали до этого.
По физкультуре мы отправили видео с двумя упражнениями, о которых я вчера писала тоже.
А по анатомии Таисия Васильевна прислала следующую тему.
МЫШЦЫ НИЖНЕЙ КОНЕЧНОСТИ
делятся на мышцы таза, бедра, голени и стопы
Мышцы таза располагаются с внутренней и наружной стороны таза, приводят в действие тазобедренный сустав, делятся на наружные и внутренние.
Внутренние мышцы таза
1. Подвздошно-поясничная мышца (musculus iliopsoas) имеет две головки: большая поясничная мышца начинается от боковой поверхности поясничных позвонков, подвздошная мышца начинается от одноименной ямки подвздошной кости; вся подвздошно-поясничная мышца проходит под паховой связкой и прикрепляется к малому вертелу бедра – сгибает бедро с вращением наружу, при фиксированных нижних конечностях сгибает поясничный отдел позвоночника.
2. Грушевидная мышца (musculus piriformis) начинается от тазовой поверхности крестца, выходит из таза через большое седалищное отверстие, прикрепляется к верхушке большого вертела – отводит и вращает бедро наружу.
3. Внутренняя запирательная мышца (musculus obturatorius internus) начинается от внутренней поверхности края запирательного отверстия и от запирательной мембраны, выходит из таза через малое седалищное отверстие. По краям её сухожилия к ней присоединяются две наружные мышцы таза
1. Близнецовые мышцы (musculi gemelli superior et inferior): верхняя близнецовая начинается от седалищной ости, нижняя – от седалещного бугра. Все 3 мышцы прикрепляются к ямке большого вертела бедренной кости – вращают бедро наружу.
2. Наружная запирательная мышца (musculus obturatorius externus) начинается от наружной поверхности запирательной мембраны и краев запирательного отверстия, огибает сзади сустав, прикрепляется к ямке большого вертела бедренной кости – вместе с тремя предыдущими вращает бедро наружу.
3. Большая ягодичная мышца (musculus gluteus maximus) лежит под кожей, начинается от наружной поверхности крыла подвздошной кости, от грудопоясничной фасции, от боковой поверхности крестца и копчика, прикрепляется к ягодичной бугристости бедренной кости – разгибает бедро, вращает его наружу.
4. Средняя ягодичная мышца (musculus gluteus medius) начинается от одноименной линии подвздошной кости, прикрепляется к большому вертелу бедренной кости – отводит бедро, а передние её пучки вращают его внутрь.
5. Малая ягодичная мышца (musculus gluteus minimus) лежит под предыдущей, начинается от одноименной линии, прикрепляется к большому вертелу бедренной кости – отводит бедро.
6. Квадратная мышца бедра (musculus quadratus femoris) начинается от седалищного бугра, прикрепляется к межвертельному гребню бедренной кости – вращает бедро наружу.
7. Напрягатель широкой фасции бедра (musculus tensor fasciae latae) начинается от передней верхней ости подвздошной кости, вплетается в широкую фасцию бедра с латеральной стороны – натягивает широкую фасцию бедра.
Так, что надо учить.
А мы пока начали повторять анатомию костей и начали все сначала о мышцах уже прошли мышцы головы, мышцышеи, мышцы живота, мышцы спины, и завтра планируем добраться и прочесть верхние конечности мышц и потом начнем учить мышцы таза.
Пока не знаю будет ли у нас что – то завтра. Обычно среда у нас и так то была дистанционной.
Елена Федоровна может, что пришлет на Сферум. А будет ли что ещё завтра не известно.
Но уже ясно, что в четверг 4 ноября мы полностью свободны.
Продолжение следует.
Спасибо за внимание! 👎
https://m.vk.com/coqblog?from=groups%253Fact%253Dlist
zen.yandex.ru/id/6006fe13f9abd27ee4bbd818