Всем добрый день, дорогие читатели!
Сегодня был прекрасный, вкуснейший завтрак, ели все, все остались довольны.
#завтрак
Хлеб ржаной и пшеничный по 50 г того и другого на каждый прием пищи
Ветчина 30 г
Каша Дружба с маслом 200/5 г -чудесная, прямо такая правильная, молочная каша
Омлет и кукуруза 100/20, омлет такой обожаю, но дома не получается у меня. Зато старший сын такой омлет делает, просто на плите, даже не в духовке. Прошу научить, смеется -говорит, ты же сама меня учила омлет делать. Ну вот у меня такой нежный по вкусу не выходит. Как говорится, "руки другие"
Яблоко на второй завтрак, бутылка воды каждый день
#обед
Отличный салат -кальмары, морская капуста, морковь, маринованный огурец с растительным маслом, обязательно такой буду делать дома. В общем, девочки, каждый день пара блюд так точно идет в мою кулинарную копилочку
Щи вегетарианские со свежей капустой
Сердце тушеное 75/50 г и гречка 150
Компот
Сок на полдник
#ужин
Винегрет 100 г
Треска припущенная 75 г и отварной картофель 200 г
Кефир 200 г
Чай, курага 35 г, была заявлена в меню припущенная, но дали обыкновенную, погрызла с чаем
Мои дома на ужин ели, как и вчера, котлеты с булгуром (выглядит он как перловка, может, ребенок перепутал? Но говорить ему не буду, он перловку не ест :))) ), покупали бутылку молока и хлеб на 88 руб. Осталось на питание 421 руб
