С чего начать?
Это первый вопрос, который возникает в голове, когда мы стоим перед бескрайним простором чего-то нового. Вопрос довольно страшный, потому что сложнее всего начать. Я посетила кучу сайтов, пересмотрела множество мотивирующих роликов, прежде чем понять, с чего лучше начать меняться самой и менять жизнь вокруг себя. Делюсь своими выводами, чтобы сохранить ваше время.
Начните с работы внутри себя
Исходя из своего опыта, могу с уверенностью сказать, что в первую очередь надо бы начать работу над своим прекрасным мозгом. Он является центром управления всеми нашими мыслями. А мы стоим у штурвала. Грех не воспользоваться такой возможностью! Думаю, вы наслышаны о действии мыслей не только на нас самих, но и на всю нашу судьбу. Эта тема очень актуальна в последнее время. О ней расскажу в следующих статьях. У вас есть полное право делать свои выводы, но я не раз убеждалась в непосредственном влиянии мыслей на мою жизнь. Поэтому и советую вам начать именно с ежедневной практики контролирования и фильтрования мыслей, которые вы пускаете в свою голову. Развивайтесь в этом направлении. Можно начать с элементарной подписки на аккаунты в Инстаграм, где каждый день выставляют публикации на эту тему, тогда информация будет приходить к вам сама. Так как для многих чтение книг - это атмосферное и вдохновляющее занятие, я безусловно посоветую прочитать книгу Луизы Хей «Большая книга перемен к лучшему». Она откроет глаза на многие вещи. Первая глава книги как раз посвящена силе мыслей, аффирмаций.
Только начните делать первые шаги! Результатом таких усилий может стать ваш светлый и разнообразный внутренний мир. Пускайте к себе мысли, которые будут украшать и обогащать его. Представляйте, что вы создаёте волшебный мир внутри себя. Вы можете делать его ярче, преобразовывать как только захотите, и то, каким будет результат, зависит только от вас.
Начните прислушиваться к себе
Начните почаще прислушиваться к себе, замечать что вы чувствуете в данный момент, хвалить и жалеть (в хорошем смысле) себя. Это поможет вам по-другому смотреть на окружающий мир, поднимет самооценку и доставит удовольствие. Вы заметите, что перестали загонять себя в угол и испытывать постоянный стресс, депрессии и т.д. На первый взгляд, прислушиваться к себе - не самая замысловатая задача, но она ведёт к огромным переменам в нашей жизни. Самое главное - наладить отношения с самим собой. Понимание всего остального (любовь к себе, интерес оставаться с собой наедине, принципы, цели и т.д.) после этого будет приходить постепенно.
Эти советы стали основополагающими в моих стремлениях к лучшей жизни. Да, подобные перемены требуют упорной работы над собой, но результаты вскоре станут заметны и не дадут вам вернуться к прежнему образу жизни. Просто начните!