Ходить на терапию становится нормой. Но выбрать грамотного и адекватного специалиста – порой целый квест. На это уходят три, четыре, пять попыток.
Всяких «энергетических» волшебников в расчёт не беру. На них, я надеюсь, вы итак не ведетесь.
Когда вам обещают дать готовые алгоритмы.
Что-то из серии «вам нужно просто простить свою мать». А если рецепт гуру не помог, так это вы сами виноваты!
Такое бывает, когда человек прочел три книги, две из них по популярной психологии, третья – букварь. А потом решил создать онлайн-школу и дарить миру чек-листы Но психика – не судоку. Ее нельзя разгадать по шпаргалке. Нет универсальных рецептов и дорожных карт. Нюансы каждой истории перевешивают закономерности.
Психолог не должен не осуждать вас, не оценивать.
Иначе вы не там.
Вам ставят диагнозы, используют умные термины и с налетом нахальности свысока выдают вам обратную связь: «Посмотрите на себя, кто выдержит такую женщину рядом?», «Ничего личного, но даже я терплю вас с трудом, поэтому давайте так...».
И многие же клюют на таких циников, которые жесткой рукой укажут, как жить правильно. Но не путайте самоуверенность с компетентностью, самолюбование с психологией. И сами, пожалуйста, не теряйте связь с реальностью.
Не отдавайте свою ответственность кому попало
Общение выходит за рамки профессионального.
Если вы флиртуете с психологом, а он не очень против, вместо того, чтобы остановить и обсудить это. Если специалист делает вам недвусмысленные намеки, выказывает вам особое отношение или просит помощи в решении своих проблем — это не есть норма.
Думаете, можно совмещать приятное с полезным?
Не в этом случае. В России принят этический кодекс психолога, который запрещает любые отношения между клиентом и психологом, помимо профессиональных.
У психолога — особая роль, невозмутимая, вскрывающая, но эмпатичная.
Это не друг, любовник или учитель. Если вы столкнулись с нарушением своих границ – перед вами плохой психолог