Найти тему
Поговори со мной

Как выбрать зимнюю обувь и не навредить своим ногам? Советы ортопеда

Умные люди говорят: не нужно жалеть денег на две вещи – подушку и обувь, потому как треть жизни мы проводим во сне, а оставшиеся время ходим обутыми. Как правильно выбрать зимнюю обувь? Могут ли дешевые сапоги / ботинки быть безвредными? На что прежде всего обратить внимание?

Смена сезонов – это еще и смена гардероба, в том числе обуви. Но если выбрать ее неправильно, можно получить серьезные проблемы. Некачественная обувь приводит к завалам стопы, развитию косолапости (особенно у детей), плоскостопию, а также вросшим ногтям. Чтобы избежать этих неприятностей, к походу в обувной магазин стоит отнестись ответственно. О том, как сделать правильный выбор с первого раза, рассказал ведущий травматолог-ортопед, главный подиатр Первой профессиональной сети ортопедических салонов "Ортека" Сергей Алексутов.

"Частая ошибка: при выборе обуви смотрят, не жмет ли она только в переднем отделе и спрашивают, насколько там есть запас от первого пальца до края. Но не забывайте, что обувь может жать и по бокам, и сверху стопы, это очень частая патология. Поэтому нужно смотреть, насколько она свободно сидит и отдавать предпочтение вариантам со шнуровкой или липучками. Еще один момент: обязательно следует обращать внимание на то, чтобы был небольшой каблучок. Обувь без каблука, которая сейчас распространена, перегружает задний отдел стопы и пяточную область".

-2

Конечно, мы понимаем, что лучше всего носить ботинки из натуральных материалов, будь то кожа или мех. Стопа себя в них чувствует более комфортно и ноги, что называется, "дышат". Однако, такой товар стоит, мягко говоря, недешево, а для большинства вопрос цены является важным. Так возможен ли компромисс между низкой ценой и безопасностью для здоровья? Вот мнение Сергея Алексутова.

"С точки зрения конструкции все не так плохо. То есть, если выбрать дешевую обувь, которая может быть широкой, с каблучком и устойчивым задником, ногам будет удобно. Но здесь мы вновь возвращаемся к вопросу материалов: чем они более натуральные, качественные, экологичные, тем выше будет цена. Что касается кожзаменителя, здесь нужно смотреть на состав. Сейчас мы все чаще видим вещи, где используется и кожа, и кожзам, поэтому нужно понимать соотношение одного и другого. Также стоит обратить внимание на качество самой кожи, она может быть покрыта сверху каким–нибудь пластификатором, снижающим ее свойства".

Кстати, по мнению эксперта, самым плохим вариантом из всех возможных можно считать полуботинки из ненатуральных материалов на очень высоком каблуке с очень узким носом. Их мы вам точно не рекомендуем. А в остальном, желаем, чтобы вы купили себе такую обувь, в которой смогли бы комфортно ходить не один сезон.

Подписывайтесь на наш дзен-канал, здесь много интересных историй, а также советов, личных и профессиональных.