Оказывается, так бывает. В молодости всегда была стройной, хотя никаких усилий для этого не прикладывала и всегда любила все жирненькое, сладенькое и очень калорийное. Думала, что так будет длиться вечно.
И особенно не парилась, когда появлялись один лишний килограмм, потом еще один, потом еще, а "добрые подруги" говорили, что меня это не портит и с каждым килограммом я становлюсь все краше и краше. А я наслаждалась вкусняшками, потихоньку меняя гардероб - сначала на 46-й размер, потом на 48-й и вот уже 50-го размера брюки еле налезают.
А я все ела свои сладости и уговаривала себя: "Ничего. Как захочу, так сразу лишнее сброшу... У меня же есть сила воли, а не то что у моей толстой подруги... Ну вот еще немного поем и с понедельника начну…" и так неделя за неделей, месяц за месяцем...
Но когда я осенью надела свое "оверзсайз" пальто, а оно почти по фигуре село, я испугалась!!! и пошла заедать стресс...
Чувство, конечно, ужасное - вроде ты все понимаешь, что уже с весом совсем перебор, что это уже сказывается на здоровье и бедные суставы скрипом предупреждают о приближении опасности. И из гардероба остались только пару вещей, в которых еще можно выйти в люди. Все ведь понимаешь, а остановиться не можешь.
И вот, собрав все последние силы, я все же решила. Всё! С понедельника начинаю новую жизнь!
Ну и конечно первое, что я делаю - это ставлю себе цель. Как раз в следующим году у меня юбилей - 50 лет, вот к нему я и начну готовиться.
Сколько я хочу весить? А столько же, сколько десять лет назад. А в сорок вес у меня был 62 кг, и при моем росте в 162 сантиметра я себя очень комфортно чувствовала. Почему бы сейчас не вернуться к этому?
Значит цель поставлена. К 7 февраля 2022 года мой вес должен быть 62 кг!
А вот как я буду к ней двигаться, пока не совсем понимаю. Но я готова к любым экспериментам, конечно кроме тех, которые могут напрочь подорвать здоровье.
И поэтому я обращаюсь ко всем моим читателям за помощью. Кто готов поделиться опытом удачного преображения? Нужны любые советы по поводу питания, физических нагрузок. И, конечно, нужна психологическая поддержка для избавления от зависимости ко всему сладкому и суперкалорийному. Буду благодарна за любое участие.
Каждую неделю по вторникам я буду выкладывать на своем канале результаты своей борьбы в виде параметров по весу и объёмам. Ну и конечно буду рассказывать о том, что я буду делать для достижения результата.
А вы в своей жизни уже боролись с лишним весом? И что для вас было отправной точкой, чтобы сказать себе: "Все, хватит! Начинаю новую жизнь без лишних килограммов"?
Пишите о своем опыте в комментариях, мне важны ваши мнения и советы. Ставьте обязательно лайки - так я буду знать, что вы меня поддерживаете в моем порыве. И подписывайтесь на мой канал, чтобы увидеть преображение. Я очень надеюсь, что оно случится!