Эпизоды тахикардии бывают у каждого. Тахикардия это не заболевание, а симптом. Когда сердце начинает биться более 100 ударов в минуту.
Учащение или усиление сердцебиения далеко не всегда означает наличие проблем с сердечно-сосудистой системой. Например, в дошкольном возрасте оно считается нормой и не требует специальной помощи.
Симптомы тахикардии сердца могут появляться и у практически здоровых людей как ответ организма на воздействие того или иного внешнего фактора. Реакция нервной и сердечно-сосудистой систем, сопровождаемая выбросом в кровь адреналина, и становится причиной учащения сердечных сокращений.
Возникновение тахикардии могут спровоцировать следующие факторы:
стресс, физические нагрузки и эмоциональное возбуждение;
повышение температуры окружающего воздуха;
употребление кофеиносодержащих напитков, алкоголя, некоторых лекарственных препаратов;
резкая смена положения тела и так далее.
При прекращении действия провоцирующего фактора сердечный ритм постепенно приходит в норму.
Физиологическая тахикардия, возникающая у здоровых людей даже при наличии выраженных субъективных проявлений, не несет опасности для жизни и на здоровую мышцу сердца она не влияет. Ритм сердца ускоряется во время высокой температуры или при проблемах с объемом крови.
Например, при анемии или сердечной недостаточности, когда кислорода в клетках становится меньше, тело компенсирует потерю за счет скорости кровотока. Сердце работает чаще в попытке насытить ткани кислородом. У пациентов страдающих заболеваниями сердца последствия тахикардии могут быть довольно серьезными. Им нужно обязательно обращаться к врачу.
Другая серьезная проблема возникает, особенно с возрастом «ломается» парасимпатическая нервная система. В норме она должна нас успокаивать. Когда активна парасимпатика, мы перевариваем вкусную пищу и крепко спим.
Если на каком-то нейронном уровне происходит сбой, сердцу не поступает сигнал, что пора быть потише доминирует симпатическая нервная система и оно разгоняется без устали и днем, и ночью.
Иногда причиной тахикардии бывают врожденные особенности, или срабатывает побочный эффект лекарств.
Что делать, если случился приступ тахикардии.
Не паниковать. Расстегнуть воротник для обеспечения притока воздуха.
Можно принять лекарство – от тахикардии иногда помогают настойка валерианы или пустырника. Есть и более эффективные медикаменты, но их можно принимать только по назначению врача.
Кроме того, при приступе тахикардии поможет умывание ледяной водой или холодный компресс на лоб. Дышать следует как можно глубже, можно с задержкой дыхания на вдохе – это снизит частоту сердцебиения. Если приступы повторяются, нужно обратиться к врачу.
Профилактика тахикардии.
Своевременная помощь при обнаружении тахикардии позволяет избежать появления ее приступов в дальнейшем. Поэтому важно, прежде всего, обратиться к врачу, который проведет обследование и назначит правильное лечение.
Как правило, короткая ЭКГ может быть нормальной. Обычно проводят холтеровское мониторирование или ЭКГ с нагрузкой.
Правильное питание. Важно ограничить или совсем исключить потребление продуктов, содержащих кофеин, алкоголь. Следует ограничить потребление сладкой и жирной пищи, соблюдать принципы здорового питания.
Иногда врачи рекомендуют К, Магний, Кальций. Выбор препарата остается за врачом, исходя из причин тахикардии и провоцирующих факторов.
Ведение активного образа жизни.
Занятия спортом и разумные физические нагрузки стимулируют работу сердца и одновременно повышают устойчивость всего организма к высвобождению избытка адреналина. Важно строго дозировать нагрузки, избегая перенапряжения.
Прогулки на свежем воздухе.
Помните, что диагностировать заболевание и назначать лечение тахикардии сердца может только врач. Самолечение сердечных проблем может привести к летальному исходу. Берегите сердце.
У вас бывают эпизоды тахикардии? Вы посетили врача? Установили причину тахикардии ? Как вы себе помогаете ? Напишите в комментариях.
Если вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.