Почему говорят "Превращайте свои мечты в цели"? Это очень даже полезное утверждение, но не до конца раскрытое.
Мечты и цели.
Что для Вас мечты? Мечты - это всегда полет фантазии, это наши хотелки, наши желания, наши стремления, это мы, на самом деле.
Мечты - это всегда эмоции.
Мечты это про "А вот я бы! А вот как бы! Ух!"
Мечты это про нас в лучшей жизни. И мечты - это прекрасно. И они могут быть не только глобальными. Мы можем мечтать на каждый день! Каждый день представлять себе, что этот день будет чудесным, полным удовольствия и радости.
"Я почувствую себя таким крутым в завершении этого дня!"
"Я так много сделаю за этот день и буду просто счастлив от этого!"
А что именно Вы сделаете, чтобы почувствовать себя вот так? Крутым и счастливым?
Сюда уже к нам приходят цели.
Мы насытились невероятными эмоциями, как мы будем себя чувствовать внутри нашей сбывшейся мечты, какие мы классные, как много мы сделали и до чего дошли!
А теперь постепенно будем задавать себе вопросы. Помечтайте и, не выходя из этого состояния, задавайте себе вопросы. Сначала что-то вроде:
"Кто сегодня сделает просто океанище дел, после выполнения которых будет чувствовать себя просто великолепно?"
КОНЕЧНО Я!
"А кто сегодня будет самым продуктивным человеком на планете Земля?"
КОНЕЧНО Я!
А теперь по-тихоньку продвигайтесь к шагам в цели:
"Кто сегодня начнет уборку и почувствует невероятное облегчение?"
Кончено я!
"Кто сегодня напишет еще одну главу книги и почувствует себя просто невероятным автором?"
Тоже я!
"А кто сегодня встретится с друзьями и суперски проведет время?"
И здесь я!
А теперь чуточку серьезнее.
Что Вам нужно сделать, чтобы почувствовать все те эмоции из мечты?
Это и будет Вашей целью. И не важно, на день, на неделю, на месяц, на год, а может, на несколько лет.
Главное - мотивация. А вся мотивация у нас где? Правильно, в мечтах. А мечты где? Правильно, в нас самих.
Мечтайте и стройте цели, только не спешите сразу переходить к целям, но и не задерживайтесь в мечтах.
Как начинаете свой день?
#психология жизни #полезные советы #мотивация #мечты #мечты сбываются #мотивация и успех #коучинг #развитие #развитие личности #цель жизни