Любовь — это выбор, который мы делаем сами и каждый день подтверждаем свое намерение соответствующими делами. Но какими именно?
Для тех, кто хочет взять дело в свои руки, но не знает, что же такого нужно сделать, есть простой способ это узнать.
Каждый день задавайте себе два вопроса:
- Что я могу сделать для любви сегодня?
- Чего мне не стоит делать, чтобы любовь была возможна?
Способ простой, а применять его в жизни бывает сложно. Поэтому давайте на примерах.
Что я могу сделать для любви сегодня?
Обычно люди прекрасно понимают, какими видят свои идеальные отношения. И легко опишут идеальный день в компании любимого человека, даже если они еще не встретили его.
Например, так:
«Идеальный день с моей любовью — это утро на пляже, мы болтаем о книгах, а потом вместе идем на пробежку. А вечером готовим паэлью».
Что можно сделать прямо сегодня, чтобы такой день в принципе мог случиться? Да много чего:
- Прочитать книгу
- Пройти курс о литературе, чтобы научиться обсуждать книги
- Заняться спортом, чтобы не задохнуться на пробежке
- Научиться готовить паэлью
- Научиться справляться с обидами и эмоциями, чтобы из-за случайной ссоры накануне вы не избегали друг друга весь день
Соответственно, если вы мечтаете вместе с любимым ходить в театры, начните ходить в них уже сейчас. Если вы мечтаете о долгих воскресных завтраках, научитесь их готовить или достаточно зарабатывать, чтобы ходить в ресторан. Если вы мечтаете об отношениях, в которых партнеры не обижаются и не изводят друг на другу нервы, научитесь этому уже сейчас.
Каждый день мы можем сделать что-то, что приведет нас к Любви или сделает ее возможной. При условии, что мы сами не будем себе мешать.
Поэтому каждый день нужно задавать себе второй вопрос.
Чего мне не стоит делать, чтобы любовь была возможна?
Каждый день мы принимаем сотни небольших решений, каждое из которых может либо приближать нас к любви, либо отдалять от нее. Чтобы отделить полезные решения от вредных, спрашивайте себя, приближает ли вас это решение к любви или нет.
Например, вы листаете фотки бывшего или смотрите, кому он поставил лайк. Спросите себя: то, что я делаю прямо сейчас, приведет меня к любви?
Или вы отказались пойти с подругой в театр, чтобы заказать домой пиццу. Спросите себя: это приведет меня к любви?
Или вы заказываете уже вторую пиццу за вечер, понимая, что даже завтра не сможете пойти на тренировку. Спросите себя: вот это правда приведет меня к любви?
Если вы мечтаете гулять с любимым по пляжу, но прямо сейчас стесняетесь надеть купальник, то хорошо бы исключить из своего рациона фастфуд и вместо вечера на диване чаще ходить в спортзал. Если вы мечтаете об отношениях с умным и начитанным партнером, то хорошо бы исключить то, что мешает быть умным и начитанным вам: например, сериалы по вечерам вместо книг.
Опять же, без фанатизма. Если вы всю неделю работали без продыха, то может в пятницу вечером вам и правда полезнее посидеть дома с пиццей, чем ехать в театр. Потому что это позволит выдохнуть и почувствовать себя счастливым человеком, а не загнанной лошадью.
Магия этих двух вопросов в том, что они постепенно, день за днем, решение за решением меняют нашу жизнь и нас самих. Не спеша, мы становимся совсем другими людьми, с которыми происходят совсем другие истории, которые знакомятся с другими людьми и с которыми однажды может случиться та самая любовь, о которой мы мечтали.
Инстаграм Марии Бразговской: посты о психологии и ответы на вопросы подписчиков в сторис.
Проект «Я и Ты»: как люди приходят к Любви, когда начинают выбирать из Любви каждый день.