Когда любимые джинсы и кофта становятся малы, первая мысль — надо похудеть! И чем скорее, тем лучше, потому что с располневшей фигурой не очень комфортно себя чувствуешь. Экстремальные способы сброса лишних килограммов в этом случае кажутся подходящими, ведь это быстро и эффективно.
Но в погоне за стройностью может пострадать весь организм, особенно печень, заболевания которой обычно проходят бессимптомно [1]. Рассказываем, к каким последствиям может привести резкое похудение и как их избежать.
Чем опасно быстрое похудение для печени
В стремлении похудеть многие сидят на строгих диетах, например питаются только кефиром и яблоками. А некоторые люди даже употребляют различные препараты, снижающие чувство голода, отказываются от еды на несколько дней и пьют мочегонные таблетки. Все это сопровождается непомерными физическими нагрузками в спортзале. Такой подход позволяет быстро избавиться от лишних килограммов, но организм испытывает стресс.
Резкое похудение особенно сильно вредит печени, и вот почему:
- Организм начинает сжигать собственные жировые запасы, накопленные во всех тканях. Это, в частности, и приводит к быстрой потере лишнего веса.
- Когда «горят» свои запасы, выделяется большое количество жировых кислот, которые попадают в печень на «переработку»[2].
- Но печень не успевает справляться с таким количеством работы, в итоге жировые кислоты откладываются внутри нее.
Избыток жира в печени — стеатоз, его еще называют жировым гепатозом или ожирением печени. Такое состояние само по себе не опасно, но оно часто переходит в следующую стадию, когда клетки печени из-за ожирения воспаляются и начинают отмирать. А вместо них появляется соединительная ткань, и печень уже не может полноценно выполнять свои функции: плохо выводит токсины из организма и очищает кровь.
Из-за этого вредные вещества могут оседать в желудке, почках, мочеполовой системе. В итоге все может закончиться циррозом [3].
Какие симптомы бывают при ожирении печени
Печень — «молчаливый» орган, в котором годами может развиваться болезнь без каких-либо признаков и болей. Но иногда появляются такие симптомы [3]:
- тошнота;
- нарушения стула;
- быстрая утомляемость;
- дискомфорт в правом боку.
Симптомы, как правило, не ярко выраженные, поэтому многие списывают их на обычную усталость или на «что-то не то просто съел — само пройдет».
Если появился один или несколько симптомов, нужно обратиться к врачу и пройти обследование. Проблемы с печенью могут выявить на УЗИ и с помощью анализа крови.
Как похудеть и не навредить печени
Если уже похудели или только планируете это сделать, непременно обратитесь к врачу и проведите чек-ап организма. Удостоверьтесь, что у вас нет противопоказаний и заболеваний.
Специалист поможет подобрать оптимальную диету и при необходимости назначит прием гепатопротектора для восстановления клеток печени, например «Фосфоглива». Это препарат содержит в себе два активных вещества:
- Глицирризиновую кислоту. Она снимает воспаление, предотвращает последующее разрушение клеток и появление соединительной ткани.
- Фосфолипиды. Они встраиваются в поврежденные участки органа и способствуют его восстановлению.
Здесь можно посмотреть подтверждающие документы на препарат.
«Фосфоглив» применяют на любой стадии заболевания — когда только обнаружили первые признаки ожирения печени или уже появилась соединительная ткань.
Это единственный препарат в России в категории «для лечения заболеваний печени», который входит в перечень жизненно важных лекарств. По инструкции, его нужно принимать по две капсулы 3 раза в день. Курс лечения может продлиться до 6 месяцев, в среднем — 3 месяца.
Листайте дальше, чтобы перейти на сайт и проверить, нет ли у вас предрасположенности к заболеваниям печени.
Источники:
1. Е. А. Черкашина и др. Неалкогольная жировая болезнь печени: Патогенез, диагностика, лечение. Ульяновский медико-биологический журнал. № 1, 2014, стр. 35-45.
2. В. Т. Ивашкин, О. М. Драпкина, И. В. Маев, А. С. Трухманов, Д. В. Блинов, Л. К. Пальгова et al. Prevalence of non-alcoholic fatty liver disease in out-patients of the Russian Federation: DIREG 2 study results. 2015;31–41.
3. Л. Б. Лазебник. Неалкогольная жировая болезнь печени: клиника, диагностика, лечение (рекомендации для терапевтов, 2-я версия). Терапия 2017 (3), 6–23.