Ангедония - это состояние, которое может предвещать серьезные проблемы и недомогания, мучающие человека. Каковы ее причины? Как он проявляется? Как вы можете вернуть радость жизни, если вы страдаете ангедонией? Читайте дальше!
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Что такое ангедония?
Ангедония причины
Ангедония симптомы
Как вернуть радость жизни?
Депрессия - это цивилизационная болезнь. Ее образ в глазах общества меняется все больше и больше. Еще не так давно была связана с людьми в возрасте около пятидесяти лет – именно тогда происходило поочередно в жизни человека, в различных кризисах, падение активности – это могло быть связано с синдромом заброшенного гнезда или убеждением, что жизнь, правда уже заканчивается.
Однако сейчас депрессия чаще всего ассоциируется с людьми в возрасте от двадцати до сорока лет. Ангедония чаще всего ассоциируется именно с депрессией и является одним из ее симптомов. К возникновению ангедонии часто приводит образ жизни человека, который в результате может привести и к появлению депрессии.
Ибо ангедония очень часто затрагивает перегруженных работой людей – тех, чья жизнь вращается исключительно вокруг работы - именно ей они посвящают по дюжине часов в день, не берут выходных и пренебрегают другими аспектами жизни. Тогда, хотя он успешен в карьере - страдает личная или семейная жизнь, также нет места для развлечений. Последующие успехи перестают радовать, и их достижение перестает быть стимулом, с помощью которого ощущается наслаждение. Они становятся самоцелью.
Выгорание может затронуть любого, но больше всего подвержены им все люди, которые бросают все свои силы, все свое время и энергию в своеобразную крысиную гонку. Тогда легко потерять себя на работе и забыть, что человек не живет только для того, чтобы работать. А все - ты уже в шаге от ангедонии. Поэтому ангедония очень часто проявляется у трудоголиков или людей, у которых нарушен ритм жизни – они слишком мало спят, слишком много работают и постоянно подвергаются стрессу.
Каждый человек способен работать под давлением, однако никто не способен делать это постоянно - у каждого есть своя граница, по которой, переступая, ум говорит "стоп”.
Помните, что даже думать о работе - это работа – поэтому говорят, что трудоголики никогда не уходят с работы, потому что даже если они выходят из офиса, мысли все еще находятся на работе. Ангедония легко нападает на перегруженный ум.
Ангедония также может развиваться как нежелательный побочный эффект действия части антидепрессантов. Ответственными за ее появление могут быть и другие заболевания и психические расстройства, например шизофрения. Она может появиться и у людей, страдающих зависимостью, также на стадии лечения - на стадии отмены.
В следующей статье мы узнаем о симптомах ангедонии. Поставь "+" в комменты, если ждешь продолжения.