Многие говорят о том, что необходимо пить витамины. Правда, какие конкретно стоит выбирать и какую вообще пользу они несут, часто остается загадкой. Поэтому мы решили рассказать о, пожалуй, самом популярном сегодня витамине – D. Давайте вместе разберемся, каким людям он реально необходим и почему организм скажет вам за него спасибо.
Тем, кто много нервничает
Бывает так, что настроение становится очень нестабильным. Можно быть позитивным и спокойным от природы человеком, однако постоянный стресс всегда дает о себе знать. Горящие дедлайны на работе, сложности в личной жизни и ведение домашнего хозяйства отнимают много сил. Успокаивать нервы лучше не шопингом или просмотром сериалов, а помощью своему организму изнутри.
Витамин D прекрасно выручает в сложных жизненных ситуациях, ведь он положительно влияет на нервную систему и помогает справиться с симптомами депрессии. Пониженное настроение и тревожность связывают с его дефицитом – это не основной фактор, но один из ключевых. По данным разных исследований, недостаток витамина D есть в среднем у 85% жителей России, возможно, именно поэтому мы часто такие грустные.
Тем, кто худеет
Некоторые люди очень сильно стараются, но никак не могут похудеть. В такой ситуации не стоит корить себя и ограничивать во всех лакомствах. Разумным решением будет записаться к диетологу, а еще наконец начать пить витамин D. Согласно исследованию Университета Миннесоты, чем выше его уровень в организме, тем легче бороться с избыточным весом.
Это подтверждают и научные эксперименты. Например, команда ученых из Центра исследования рака в Сиэтле наблюдала за группами зрелых женщин с избыточным весом. Те из них, кто начал пить витамин D, похудели значительно быстрее. А в сочетании с кальцием вещество еще и снижает аппетит, что тоже значительно помогает обрести идеальную фигуру.
Тем, кто часто простужается
Дефицит витамина D есть практически поголовно даже у жителей Сочи, что уж говорить о центральной России. Сезонные заболевания, которые возникают в холодное время года, часто связаны именно с этим. Ведь витамин участвует в борьбе с вирусными и бактериальными инфекциями. Более того, люди, у которых в организме достаточно этого вещества, легче переносят последствия болезней.
Если говорить научными терминами, витамин D есть практически во всех клетках врожденного и приобретенного иммунитета: макрофагах, дендритных клетках, активированных B- и T-клетках. Это делает его важнейшим фактором здоровья как отдельного человека, так и всей семьи. Витамин позволяет быть в тонусе, значительно уменьшает вероятность заражения ОРВИ или гриппом.
Тем, у кого проблемы с ЖКТ
Исследователи из Шеффилда заметили, что у большинства пациентов, больных синдромом раздраженного кишечника, есть нехватка витамина D. Пока нам неизвестны причины этого заболевания и от него нет лекарств, однако предотвратить его можно с помощью регулярного приема витамина.
В группу риска входят пожилые люди, беременные и кормящие женщины, а также те, кто не придерживается здорового питания. Витамин D участвует в выработке инсулина для корректной работы ЖКТ, поэтому его обязательно необходимо принимать. Особенно учитывая, что получить вещество из еды в достаточном количестве в принципе невозможно.
Конечно же, любимым детям
Витамин D очень важен для здорового развития детей: он помогает организму усваивать кальций и фосфор, влияющие на рост и здоровье ребенка. Если вещества недостаточно, уже к трем месяцам у малыша могут появиться признаки рахита – нарушения фосфорно-кальциевого обмена. Это очень опасная болезнь, она приводит к размягчению костей, искривлению ног и общей задержке развития.
Витамин необходим всем, однако сперва мальчикам нужна большая дозировка, чем девочкам. Но в период полового созревания, который у женщин наступает раньше, соотношение становится противоположным. Курс витамина D в межсезонье особенно нужен детям, склонным к полноте, любителям фастфуда и газировки.
Какой конкретно витамин D лучше принимать
Обычно витамин выпускают в капсулах или таблетках, однако это далеко не лучшая форма. Гораздо оптимальнее жидкий вариант – так полезные вещества доставляются в организм быстрее и усваиваются лучше. Сейчас в России всего одна компания производит витамин D именно по такой липосомальной технологии – SmartLife.
Липосомальная технология – главный плюс. Есть много способов транспортировки полезных биологических веществ внутрь организма, однако они не обеспечивают настолько же высокую эффективность и стабильность доставляемых ингредиентов. Эта технология позволяет витамину D беспрепятственно проникать к органам, чтобы польза не «потерялась» по дороге.
Состав полностью натуральный. Нет ГМО, глютена, сои, орехов и пшеницы, подходит для вегетарианцев. Это фактически витамин в чистом виде без каких-либо примесей, добавленных ради удешевления. Поэтому его можно принимать не только взрослым, но и детям, которые особенно восприимчивы к «химии».
Цена соответствует качеству. Стоимость одной упаковки без акций и скидок – 2150 рублей. Предложение не бюджетное, однако во флаконе 50 мл, а это 150 приемов. Плюс эти деньги вы платите за то, что у витамина высочайшая биодоступность и он приносит максимальную пользу благодаря жидкой форме.
Витамин D неспроста стал одним из самых популярных, ведь он необходим фактически каждому. Переходите на сайт SmartLife, чтобы узнать больше об этом продукте и заказать его для себя и своей семьи. Будьте в тонусе, хорошем настроении, худейте и не болейте!
БАД, не является лекарственным средством. Требуется консультация специалиста. С подтверждающими документами можно ознакомиться здесь.