Я уже рассказывала, что всю жизнь борюсь с лишним весом по принципу кто кого. По молодости перепробовала кучу диет. Сейчас в век смартфонов и разных умных приложений все просто.
Веду FS записываю все, что съела, но вот на марафоны до и после всегда смотрела со скептицизмом. Но подруги и коллеги рассказывают, что это работает прям на ура.
В Инстаграмм давно подписана на одну девушку, которая активно рекламирует курс и время от времени присылает мне предложения поучаствовать в ее марафонах. Мол там авторская методика и все худеют.
Если честно я в это не верю. Кроме тебя самого никто тебя от холодильника не оттащит.
Ну вот сломалась. И в познавательных целях думаю надо, надо попробовать, а вдруг. Сумма символически, так что я решилась. Добавилась в чат и понеслась. Уроки приходили каждый день, марафон недельный. В чате активное обсуждение, кто-то худеет, кто-то нет, народ морит себя голодом, лишь бы отчитаться о потерянных кило. А что я?
Я читаю все это и ем. Короче, чем больше о еде читаю, тем больше есть хочется.
Не работает, ну совсем.
Справедливости ради надо сказать, что я не пью чай с сахаром, не ем конфет уже очень давно, булками не увлекаюсь, торты только изредка, если угостят, пирожки тоже.
Поэтому, фразы, я отказалась от сладкого чая и милки вэй на меня не действуют, я предпочитаю только Горький шоколад и такой же кофе.
А вот есть стала больше из за психологических проблем. И марафон конечно здесь не помощник.
Короче, закончилась неделя, вес не ушёл.
Я конечно продолжаю себя ограничивать и понимаю, что кроме меня самой никто этот вопрос не решит. И если у меня слабый метаболизм, никакой марафон не поможет и как говорила великая Плисецкая, есть только один выход, Не Жрать!
Так что, как то так. А у вас есть опыт похудения в марафонах поделитесь.
#рассказ из жизни #стройная фигура #марафон стройности #как развить силу воли