Как работать продуктивно, если вокруг столько интересных сайтов? А если к тому же постоянно приходят уведомления из соцсетей? Оказывается, есть способ с этим справиться и стать более собранным. Умные люди придумали специальные приложения для компьютера и телефона, которые помогают сосредоточиться, перестать прокрастинировать, отвлекаться и тратить время попусту.
Вот несколько интересных идей для разных платформ — выбирайте и применяйте!
Escape — бесплатное приложение для Mac. Оно считает, как часто вы открывали почту, соцсети или другие отвлекающие сайты. Каждый день вы получаете отчет, куда девалось ваше время. Помогает задуматься о том, чтобы использовать день более рационально.
RescueTime работает на Windows и Android. Она тоже помогает понять, на что тратится рабочее время. Есть платные функции — блокировка отвлекающих сайтов, отслеживание офлайн-активности и т.п.
One Big Thing — очень простое приложение для iOS. Помогает в течение дня фокусироваться на самой важной цели. Можно добавить еще две-три второстепенных.
f.lux — программа совершенно другой направленности. Она регулирует яркость и насыщенность экрана в зависимости от времени суток и бережет здоровье глаз. Доступна на Mac, Windows, iOS (Jailbreak), Android, Linux.
Headspace — приложение для iOS и Android. Его назначение — помощь в борьбе со стрессом и расфокусированностью с помощью медитации. Можно выбирать сессии для разных целей — чтобы успокоиться, справиться со стрессом, гневом или обрести баланс.
Forest позволяет вырастить цифровой лес. Чтобы посадить дерево, нужно установить таймер и отложить смартфон. Если закрыть приложение до того, как закончится обратный отсчет, то саженец погибнет. Так геймификация поможет не отвлекаться какое-то время на уведомления, а заняться более важными вещами.
Приложение работает на iOS и Android.