Упражнение "персонаж"
1. Вспомни какого-нибудь киногероя или реального человека, чье социальное поведение вызывает у тебя зависть и желание быть таким же. Он взаимодействует с окружающими так легко, как тебе бы очень хотелось научиться!
2. Исследуй личность этого персонажа: как он разговаривает, как улыбается, как относится к простым жизненным моментам и т.д.
3. Попробуй перевоплотиться в него на время, как будто играешь роль: возьми то, что сможешь использовать в реальной жизни.
4. По окончании напомни себе о том, что ты - это ты.