Здравствуйте, дорогие читатели! Благодарю всех зашедших на канал "Детский сад со всех сторон"!
Меня зовут Ольга Владимировна.Я-обычный воспитатель в одной из глубинок,которых немало в Республике Саха (Якутия).
Если хотите узнать все обо мне и моей жизни - ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ!
Сегодня моя публикация о мотивации, о том,что двигает нас в достижении любой цели.
Сейчас кто-то скажет, что нет сил, все надоело, погода достала.
Да,соглашусь с Вами,что все это может присутствовать в нашей жизни, но поймите, уже то, что мы живем на нашей планете уже радость!
Любую проблему можно решить, если ее разобрать на многие составляющие как пазл.
К примеру, нет сил? Почему?
Если это переход с осени на зиму,-значит не хватает витаминов, особенно витамина С ( черная смородина, аскорбинка, сироп шиповника, чай с лимоном,апельсиновый сок), и все - у вас появились силы.
А может - это эмоциональный упадок сил? Идем за эмоциями. Он может быть у каждого свой.
Заставляем поднять себя с кровати или дивана и выходим, хотя бы на балкон, дышим полной грудью воздух (желательно вдохнуть глубоко, чуть задержать дыхание, а затем глубоко выдохнуть, ощутив как воздух перемещается внутри вас)
Вдохнули, посмотрели что происходит за окном, закрыли глаза, помечтали. А еще лучше спустились и прошлись быстрым шагом по улице, чтобы ветер в лицо!
Живете в городе - зашли в кофейню, вдохнули аромат свежесваренного кофе, сами выпили чашечку, закусив пирожным.
А может у кого-то будет желание выпить горячего шоколада.
Самое главное не оставайтесь наедине со своими депрессивными мыслями и настроиться на ХОРОШЕЕ!
Ясно ОДНО - СВОЕ НАСТРОЕНИЕ мы создаем себе САМИ! И в том никто не виноват: ни природа, ни погода, ни коронавирус, ни правительство.
Конечно есть одно но ( об этом я писала в статье о коронавирусе),что депрессивное состояние может вызывать болезнь. Но тем более зная о том, постарайтесь переключить себя, поборитесь с этим!
ПОТОМУ, ЧТО человек может все! Каждый хозяин своей жизни!
О себе. Могла ли я я знать год назад, что сама буду писать публикации на Дзене, отучусь в Академии заочно, стану соавтором популярного канала Хакнем школа? Это были мои маленькие желания.
И я БЛАГОДАРЮ ВСЕЛЕННУЮ, Дзен, моих родных, и всех тех,кто поддерживал меня на пути к этим маленьким вершинам!
Поначалу было страшно. Что-то не получалось, но я все преодолела!
Мои личные мотиваторы
В заключении хочется сказать.
У меня получилось! Сможете и вы! Стоит только захотеть!
Я не призываю всех писать статьи! У многих свои цели.
Речь идет о достижении их маленькими шажками! Главное быть настойчивым и не сдаваться!
С вами была я.
Ольга Якутская.