История моего похудения.
Итак, мне 49 лет, в настоящее время при росте 181 см мой вес 108 кг, цель которую я себе поставил вполне реальная - минус 10 кг.
С чего все начиналось...
Я никогда не был худым) с тех пор как в 14 лет болезнь Осгуда-Шляттера не сделала меня домоседом, я за одно лето вырос более чем на 10 см и мои суставы за мной не успели. Соответственно воспаление коленных составов, ноги не гнулись примерно полгода год, а потом болели жутко, ни о какой физкультуре и речи не шло, делаем выводы сами.
Ну а потом все как у всех. Армия и служба в МВД, после работы домой на диван...пятница святое, аппетит отличный... нагулял свои 100 кг я примерно годам к 35.
Лень родилась вперёд меня, да и не было таких спортзалов, моды на фитнесс и пропаганды здорового образа жизни. Потому все закономерно, диван 🛋 , ужин🍖, телевизор 📺 . Годами !!!
Реальная отмазка была 4 года, когда уже хотел, но не мог, так как в 7 утра на работу, в 21.00 в лучшем случае дома, хотя....это тоже отмазка!)
Переезд на новое место жительства с видом из окна на спортзал помог реально, утром перед работой и тогда вечером начал ходить на тренажёры, помог и друг, один бы ленился. Знакомство с тренером и жёсткая диета плюс тренировки - минус 10 кг за полгода, а прошу заметить к тому времени минимум 115 кг. И тут беда пришла откуда не ждали - операция и снова лежачий образ жизни на пару месяцев и ограничения по спорту соответственно...
В январе 2020 восстановил силы и снова начал заниматься, но тут "Ковид"(((( карантин, закрытый спортзал, ограничения по перемещениям.
Такое ощущение, что судьба испытывала меня в очередной раз, поверьте Я обычный человек, подвержен лени и страстям, и как многие люблю покушать, выпить немного и полежать!
Итак! Моя история начнётся с января 2021 года, когда я понял, что кроме меня никому ничего не надо, по крайней мере бесплатно)
Если верить всему, что пишут в интернете - либо разоришься, либо устанешь бороться!
Результат реально есть, где то назло, где то вопреки, а где то и благодаря) интересно?