Сегодня наша героиня – Оксана Фролова, и вот ее история!
Я длительное время боролась с лишним весом – различные жесткие диеты, серьги для похудения, иглоукалывания, но все старания мои были тщетны. Как большинство полных я успокоила сама себя, говоря, что у меня такая структура тела. И вес набирался по новой, но только с плюсом. На моё счастье я познакомилась с Косовой Верой, которая предложила мне поучаствовать в проекте и создала группу Матрешки. Я согласилась не задумываясь, так как мой вес был 86 кг и это не давало мне покоя – одышка, частые головные боли, в зеркало не хотелось смотреть.
Руководитель группы объяснила и провела, как говориться, за руку по всем принципам диеты Елены Малышевой и правильного питания. Приведя свой вес в порядок я просто летаю, порхаю, я стала красивая и стройная.
Чего и вам всем желаю!
Практически каждая наша героиня сталкивается с парадоксом: чтобы худеть, нужно есть.
Это непривычно, так как диета ассоциируется с голодом.
В любом питании важен режим, качество и количество пищи.
Если вы хотите похудеть стоит придерживаться следующих правил:
- кушать строго определенное количество калорий;
- строго определенное БЖУ;
- соблюдение порций;
- разнообразный рацион;
- соблюдение режима приема пищи ( в одно и то же время)
- соблюдение питьевого режима;
- активный образ жизни;
- полезные десерты и перекусы.
Если вы не знаете, с чего начать перемены в вашем питании, но стремитесь к стройной фигуре, мы вам советуем готовые диетические наборы. Такое питание разнообразно, с заранее просчитанными показателями калорий и БЖУ.
Наборы от Диеты Елены Малышевой имеют значительное преимущество перед другими товарами: мы не ограничиваем вас в количестве продуктов, наше питание предполагает 3-5 приемов пищи, полезные десерты.
Также для сохранения вкусовых качеств и пользы мы используем метод шоковой заморозки. Его преимущество в резком охлаждении готовых блюд, при этом образуется минимальное количество конденсата, а значит, кристаллов воды, это и способствует качеству наших готовых наборов.
Заказывая Диету Елены Малышевой на сайте, используйте промокод DZEN и получите скидку 5% + 300 рублей.
#диета малышевой
#диета елены малышевой
#диета елены малышевой отзывы
#здоровье
#похудение и правильное питание
