Отвечаем на самые распространенные вопросы о нарциссах
1. Кто такие перверзные нарциссы?
Перверзный нарцисс — психоаналитический термин. Им называют нарциссов, которые подтверждают свою значимость и ценность через унижение других. С таким человеком крайне сложно построить здоровые отношения, потому что он будет лгать, ревновать, манипулировать, не признавать свои ошибки. Перверзные нарциссы не часто доходят до психотерапевта и им бывает трудно удержаться в терапии.
Но стоит отметить, что в клинической практике этот термин не используют, это не отдельный диагноз или подтип нарциссического расстройства личности. Просто одна из классификаций
2. Откуда берутся нарциссы?
Нарциссизм не какая-то врожденная болезнь. Его основная причина — специфика социализации. Причем сценарии могут быть разные, но объединяет их неувиденность ребенка таким, какой он есть, целостно
Одна крайность: обесценивающий родитель, который вообще не даёт любви и тепла своему ребёнку, либо использует их как поощрение за успехи, хорошее поведение и т.п. Любая ошибка и несоответствие идеальному образу встречаются отвержением или наказанием. Взрослый либо вообще не видит успехов и сильных качеств, полностью обесценивая малыша, либо любит и замечает его только при соблюдении определенных условий
Другая крайность: родитель, который идеализирует своё чадо. Для них ребёнок всегда самый лучший, особенный, никогда не бывает не прав — идеальный. Но отсутствие какой бы то ни было негативной обратной связи так же неадекватно отражает реальность, как и отсутствие позитивной. Вырастая, ребёнок столкнётся с фрустрацией и страхом от того, что на самом деле он и другие не идеальны
В обоих случаях у ребёнка нет возможности сформировать здоровую самооценку, увидеть собственные сильные стороны и ограничения. Он учится соответствовать воображаемому идеальному я, потому что это единственный способ заслужить любовь
3. Можно ли стать нарциссом во взрослом возрасте?
Считается, что расстройства личности формируются в детские и подростковые годы. Но иногда люди, получившие нарциссическую травму (о ней на следующей карточке), в качестве защитных механизмов начинают использовать те или иные стратегии, присущие нарциссам. Некоторые психологи считают, что в таких случаях терапия помогает быстрее и эффективнее, чем при НРЛ
4. Что же такое нарциссическая травма?
Есть несколько интерпретаций. Первая: это то, что переживает нарцисс, когда чувствует, что его Я под угрозой. Что кто-то наконец раскрыл его грандиозность и видит его настоящим. Нарцисс чувствует себя настолько невыносимо уязвимым, что для него это становится травмой. И на эту травму он может отреагировать яростью и агрессией.
Вторая интерпретация, более распространенная: нарциссическая травма — это травма самооценки любого человека, в любом возрасте. Возникает, когда человек сталкивается со стабильным обесцениванием и крахом представлений о себе как значимом, достойном, заслуживающим любви. Например, в абьюзивных отношениях.
5. А что у нарциссов с самооценкой? Они себя очень любят?
Не совсем. Некоторые психологи даже выделяют отдельные типы нарциссов (уязвимый // хрупкий // тонкокожий), которые со стороны могут казаться неуверенными в себе и робкими, но не меньше грандиозных нарциссов беспокоятся об успехе и признании. Они как бы впадают в другой полюс: «Я самый ничтожный, самый несчастный, я ничего и никогда не добьюсь».
Но и у грандиозных нарциссов самооценка неустойчива. Можно сказать, что у них есть идея о том, что они самые-самые (или должны такими быть), но вера в соответствие этой планке довольно хрупкая. Им постоянно нужно внешнее подтверждение успешности и исключительности, но не всегда они могут его получить. А еще нарциссы очень склонны к обесцениванию, поэтому, сколько бы признания они ни получали, его никогда не будет достаточно. И даже самые любимые и состоятельные из них могут чувствовать себя одиноко и пусто внутри.
За оболочкой самодовольства и уверенности нарциссов кроется много болезненных чувств: стыда, зависти, страха, разочарования, искусственности всего. Многие описывают ощущение пустоты как бездонный колодец, в который сколько ни лей воды — она всегда утекает. Большинству нарциссов недоступна искренняя теплая близость с другими, потому что они и сами не могут предъявиться по-настоящему, и в других не видят личность. Их партнер не может быть слишком хорош — тогда возникает зависть, но и не должен быть менее успешным, ведь отношения — как бы продолжение нарцисса и тоже должны быть идеальными. В постоянных качелях от идеализации к обесцениванию крайне сложно построить что-то стабильное
Терапевт, выдерживая такие перепады отношения к себе, становится для нарцисса устойчивой безопасной фигурой. Понемногу нарцисс учится выносить свою неидеальность, уязвимость, справляться со стыдом, гневом и завистью. Замечать, какие убеждения его ограничивают. Видеть свою глубину и ценность за фасадом придуманного образа. И видеть ценность других. Терапевт отражает клиента так, как он не был отражен в детстве: объективно, но с теплом и принятием. Получив такой опыт в терапии, человек с НРЛ учится применять его и в обычной жизни, по-новому выстраивать отношения с собой и миром. Но работа эта трудоемкая и довольно долгая.
Людей с нарциссическим расстройством часто демонизируют, считают психопатами (хотя психопатия — вообще отдельное расстройство). Но НРЛ — это спектр, и далеко не все люди с нарциссизмом опасны и безнадежны. Важно, насколько ярко проявляются признаки расстройства, осознает ли человек, что что-то не так, пытается ли с этим что-то сделать и насколько успешно.
Психолог может помочь справиться с последствиями тяжелых отношений с нарциссом, а самим людям с НРЛ — научиться выстраивать теплые и здоровые отношения с окружающими. Подобрать хорошего психолога вы можете у нас на сайте: https://www.you-talk.ru
А как вы относитесь к нарциссам? Больше с сочувствием // опаской или еще как-то?
Поделитесь в комментариях!