Многие считают, что самовнушение является чем-то бесполезным, неким "эффектом плацебо".
На самом же деле, этот самый эффект может очень даже сыграть вам на руку, если, конечно, правильно его использовать.
Откуда берется низкая самооценка? Возможно, кто-то вам однажды сказал негатив, и вот мы смотрим в зеркало, придумываем себе какой-то малейший недостаток и зацикливаемся на нем, начиная считать, что это уродует нас. Затем находим еще один, и еще, пока самооценка не скатится под плинтуса, откуда вытаскивать ее будет, конечно, сложно, но вполне возможно.
Что ж, можно повернуть это же в другое русло.
Суть такова: говорить себе, что я красив, я прекрасен, мне нравится мой нос, моя фигура. Я самый лучший человек на свете, и кто попробует это опровергнуть? Как минимум, если человек уверен в себе и умеет подавать другим самого себя, никто даже и не посмеет ему что-то сказать дурного.
То же касается не только внешнего вида, но и черт характера.
Также, теоретически, самовнушением можно дойти и до нарциссизма. Думаю, это лучше, чем быть полностью неуверенным в себе человеком, к которому не тянутся люди, хотя правильнее здесь будет придерживаться золотой середины.
Определенно, это звучит довольно-таки банально, но, как говорится, "все гениальное – просто". В нашем случае такой способ действительно рабочий и является одним из легчайших путей по поднятию самооценки.