Найти тему
Юлия Проступина

Борьба со своими внутренними демонами

Когда я только начала свой карьерный путь, я верила в сексизм вокруг меня.
Женщин вокруг меня не было вообще. Ни одной. Ноль.

И все мои коллеги были старше лет на 10+.

И, конечно, я решила, что меня никто не будет воспринимать всерьёз.

Я находила подтверждения своей идеи тут и там. Вот письмо с вопросом написали не мне, а моему коллеге: привет сексизм. Вот на встрече обратились не ко мне: теперь точно он.

Я так верила в эту атмосферу и так сильно «боролась» за право быть профессионалом, пока однажды не устала и после пары бокалов вина не разнылась перед теми самыми коллегами, и они неслабо так удивились.
Потому что моя реальность и их реальность не совпала.

За разговором мы выяснили, что на самом деле главный сексист в моём мире - я. Это я не верила в то, что женщина может быть умной. Это я не верила в то, что женщину могут слушать. Это я не верила в то, что к женщине могут обращаться с вопросами.

Для всех вокруг меня я была обычным сотрудником, разве что менее опытным.

Я сама создала себе демона и сама же с ним боролась.


Но главное: я была уверена, что демон - снаружи. И даже не подозревала, что мой враг был выдуман мной же.

Мы часто имеем установки или привычные шаблоны, которые имеют мало общего с реальностью.

Важно эти ситуации отслеживать и спрашивать себя: а действительно ли то, что я думаю, имеет место быть? Или это моя установка?

Кстати, главный и общий демон для всех нас - это конечно же внутренний критик. Всем же знакома эта вечно критикующая часть? «Могла бы и получше», «надо было ответить вот так».

А какие у вас внутренние демоны? Успешно с ними боретесь?