"- Как есть много, вкусно на ночь и худеть при этом?", этот вопрос мучает многих россиян. Работать приходится много, вечером на скорую руку перекусить и утром снова в "бой". Живот при сидячей работе появляется незаметно. Складки на подбородке. Юный овал лица превращается в "бульдожью" мордочку. Как это остановить?
На этот вопрос, кажется, нашёл ответ американец Блейк Нортон. Он сам похудел на 30 килограмм и уже несколько лет ни в чём себе не отказывает. При этом выглядит изумительно!
Да ещё и продаёт собственную систему за деньги! Подписка на курс, закрытый чат и рецепты стоит 100 долларов за три месяца! Это по акции! Обычная цена 50 долларов за один месяц.
Заплатил сто баксов, и, вуаля, стал красавчиком! Сытым и довольным жизнью! Как новоявленный "гуру" питания.
У кого нет таких денег, раскрою его секрет! Бесплатно. Не поленился, посмотрел интервью этого "героя" супер-диеты.
Внимание! Сейчас вы узнаете то, за что Блейк берёт хорошие деньги!
Итак, суть диеты:
- Надо есть один раз в день, одно блюдо. Но калорийностью свыше 5000 калорий за приём пищи! Чтобы вы понимали, 2500 калорий - это обычно рекомендации потребления в день. При диете Блейка можно буквально "обжираться". Один раз в день! Никаких перекусов, чаёв-кофе. Ничего!
- Вечером, сел, плотно поел. Так, что живот становится похожим на арбуз! И, пошёл, точнее "покатился" спать. Утром не едим, днём работаем. Занимаемся физической активностью. Также ничего не едим. Вечером приходим домой. Готовим гигантскую порцию и отрываемся по-полной!
- Такой режим позволяет не испытывать голода целый день до самого вечера.
Вот такой секрет. Последователи Нортона приходят в форму. Выкладывают свои фото "ДО" и "ПОСЛЕ". Сам гуру записывает регулярно так называемые "МУКБАНГИ". Видео, где он просто ест на протяжении часа. Свою огромную пиццу, гигантский бургер, противень лазаньи и т.д. Вдвоём с женой, подругой!
Человек нашёл себя! Ест, снимает, продаёт курсы. Физическую активность рекомендует, но без фанатизма.
Сейчас Блейку 39 лет. Уже больше пяти лет живёт в таком режиме. Конечно, чтобы понять, насколько это правильная, здоровая диета, нужно время.
Если бы ему было лет семьдесят, восемьдесят, тогда выводы определённые возможны. Насколько эта теория рабочая. А сейчас, он просто реализовал мечту миллионов:
"-Вкусно покушать на ночь и при этом худеть! "
Надо сказать, что Блейк употребляет очень много овощей, фруктов. Со стороны кажется, что ест один фастфуд. Но это не так!
Его идея в "здоровом" фастфуде. Приготовленном дома. С большим процентом зелени и овощей. Гурман-обжора.
Основное правило Блейка - калорийное блюдо на ночь. Потому что надо вечером отдыхать, а днём проявлять активность. После плотного завтрака или обеда будет клонить в сон. Полежать. Поэтому целый день ничего не есть, исключительно перед ночным отдыхом. Такова его методика и практика!
Сам парень в отличной физической форме. Рост 2,05 м, весом 95 кг. Все показатели в норме.
Энергичный. Богатый. Знаменитый. Сытый.
Что вы думаете о диете Блейка? Попробовали бы? Как думаете, полезно для здоровья?
Напишите свой комментарий!
Подпишитесь на канал. Ссылка тут!
Видео по теме смотрите ниже:
