Какие масла брать с собой в домашнюю баню?
Максимально полезным поход в баню сделают не только правильный веник, но и эфирные масла.
Берут их для ароматерапии, оздоровительных и косметических целей. Но, чтобы правильно их использовать, сначала определитесь с целью – зачем оно вам?
Если вас беспокоят кашель или насморк, возьмите масло можжевельника, эвкалипта или укропа. Для общего укрепления иммунитета подойдут грейпфрут, мята, пихта и зелёный чай.
Для расслабления и спокойствия – мандариновое и лимонное масла.
Не думайте, что эффект проявится сразу же, а для этого нужно провести в бане как можно больше времени – нет! Ни в коем случае. Минимум 5 минут – для новичков, максимум – 20 минут для опытных.
Применять масло можно и в процессе массажа веником. Тогда процедура будет вдвойне полезной. Просто опустите веник в тару с водой и маслом и приступайте к процедуре.
Также помните, эфирные масла не льют на камни ни в чистом, ни в разбавленном виде! Просто поставьте чашу с разбавленным жидким маслом в воде рядом с печью. И получите правильный эффект.
Гостям аквапарка очень повезло, им не нужно брать с собой эфирные масла. Мы сами добавляем их в наши бани, сауны и хамамы, а еще у нас есть жаркая процедура коллективного парения с ароматом прополиса и мяты, если хотите настоящей пользы для организма - ждем вас в финской сауне в 14-00 и в 17:00 ежедневно!
С лёгким вас паром!