💔ГОТОВИЛСЯ, ГОТОВИЛСЯ, БАЦ, И ТРАВМИРОВАЛСЯ👹
У кого такое было?
Очень часто именно травма является тем, что нас останавливает в спорте и сильно огорчает
Особенно, когда травма серьёзная. Перелом, сотрясение, операция и т.п. (у меня, например, было 3 операции на колени)
Ещё печальней, если эта травма случилась перед крупными соревнованиями.
❓Но, только ли минусы заложены в спортивной травме?
Я предлагаю вам задать вопрос, не почему,? А для чего нам, споросменам, дана травма?
✔️Возможно, вы совсем загнались, и не умеете восстанавливаться
✔️Возможно , вы невнимателны на тренировках
✔️Может вы не умеете использовать защитную экипировку
✔️А может вы БОИТЕСЬ СОРЕВНОВАНИЙ (такие спортсмены часто травмируются прямо перед соревнованиями)
✔️А может, вам нужна остановка, чтобы проанализировать, развить свое мышление и изучить практики саморегуляции.
И, пока вы будет залечивать травму, вы прочитаете несколько книг, проанализтруете много нужных видео, и научитесь управлять дыханием.
🎯Вобщем, если вышло так, что вы или ваш спортсмен ТРАВМИРОВАЛСЯ, используйте это время лечения и восстановления на 100%, чтобы после выхода стать во сто крат сильнее.💪