Боитесь, что забудетет телефон дома или он разрядиться? Постоянно проверяте ленту в инстаграме, кликаете по новостным ссылкам, не дочитывая ни одну страницу до конца. Не можете сфокусироваться ни на чем дольше 5 минут... Приятного мало: это зависимость от интернета.
Вы можете испытывать большую тягу к соц сетям, или просмотрам роликов на ютубе, Это уэе не так важно, ведь первопричина такого поведения одна. Дофаминовый выброс на получение дозы информарции. Подробнее о номофобии и инфодетоксе в видео выше. Приятного просмотра!
Добпро пожаловать на Youtube-канал, посвященный мотивации, планированию, полезным привычкам и стилю жизни.
КАК ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ДОВОЛЬНЫМ ЖИЗНЬЮ НЕ СМОТРЯ НА ОБСТОЯТЕЛЬСТВА
