Найти тему

Как оживить процесс реабилитации с помощью техники ПНФ

Термин ПНФ складывается из первых букв полного наименования реабилитационной методики – проприоцептивной нейромышечной фасилитации. ПНФ-терапия считается одной из наиболее сильных кинезиологических техник. Ее эффективность обусловлена действием законов функциональной анатомии и нейрофизиологии. За рубежом ПНФ известна с середины прошлого века, но в России появилась только в последнее десятилетие.

Суть ПНФ

Работа мышц, координация движений, удержание положения тела в пространстве возможны благодаря слаженному взаимодействию центральной нервной системы и периферических рецепторов, или проприорецепторов. Они находятся не только в мышцах, но и в суставах, связках, сухожилиях. В результате травм или заболеваний нейромышечная передача импульсов нарушается, что проявляется у человека двигательными расстройствами.

Суть методики ПНФ – стимулирующее воздействие на периферические рецепторы через систему упражнений для генерации новых нейронных связей. Это позволяет активизировать работу мышц, запустить импульсный обмен между ними и головным мозгом, а также сформировать новые статические и динамические стереотипы движений, или паттерны.

Особенности ПНФ-терапии

Методика ПНФ требует соблюдения ряда принципов, что отличает ее от других приемов кинезиотерапии:

  • активное участие самого пациента, сознательное выполнение команд инструктора;
  • зрительный контроль человека своих манипуляций и их корректировка;
  • запоминание больным отработанных движений и применение их в обычной жизни;
  • включение в процесс не только здоровых мышц, но и пораженных;
  • последовательный и комплексный подход в подборе упражнений;
  • позитивный и волевой настрой на систематичность занятий;
  • твердая вера в скрытые резервы организма.

Результат ПНФ-терапии возможен только при формировании доверия и слаженности во взаимодействии между инструктором и пациентом.

-2

Правила выполнения техники ПНФ

Перед началом упражнений необходимо оценить состояние и функциональные возможности всех задействованных мышц. Занятия могут проводиться в положении лежа, сидя, стоя, но обязательно дозированно и под контролем инструктора.

При выполнении упражнений соблюдаются следующие правила:

  • разрабатываются не отдельные мышцы, а весь их комплекс, который участвует в движении;
  • в начале занятия проводятся предварительные «разминочные» упражнения;
  • группы мышц разрабатываются последовательно с акцентом на проблемные фазы движения;
  • нагрузка на занятиях нарастает, а элементы усложняются, что способствует адаптации пациента и восстановлению нарушенных двигательных паттернов;
  • слабые стимулы, которые производятся за короткий период или с разных участков тела одновременно, суммируются и усиливают друг друга;
  • в тренировочный процесс вовлекаются как движущие мышцы, так и противодействующие;
  • возможно опосредованное влияние на пораженную область при болевом синдроме у пациента или ограничении подвижности в суставе.

С целью активации ЦНС используются базовые манипуляции и методики ПНФ. Техника их выполнения зависит от ожидаемого результата в процессе каждого упражнения. Подробнее с приемами функциональной терапии знакомят специалисты Международной Академии Медицинской реабилитации в рамках онлайн-вебинара «ПНФ для начинающих»

-3

Показания к ПНФ

ПНФ-терапия доказала эффективность при восстановлении больных с двигательными нарушениями:

  • детский церебральный паралич (ДЦП):
  • различные невропатии, параличи, парезы;
  • травмы, в том числе черепно-мозговые и позвоночника;
  • последствия инсультов и инфарктов;
  • вывихи суставов;
  • состояние после операции на позвоночнике или суставах;
  • врожденные поражения опорно-двигательного аппарата.

Благодаря этой кинезиологической технике можно успешно корректировать такие состояния, как:

  • остеоартроз, остеохондроз, протрузии и грыжи позвоночника;
  • болезнь Паркинсона и рассеянный склероз;
  • сколиоз и болезнь Бехтерева;
  • патология периферических нервов;
  • ревматизм и ревматоидные заболевания.

ПНФ-стимуляция борется с контрактурами после операций или травм, а также болевым синдромом и мышечной гипотрофией.

Особенности восстановления важных функций организма при различных заболеваниях и состояниях с помощью приемов ПНФ подробно разбираются в рамках онлайн-семинара «ПНФ для начинающих» на базе Международной Академии Медицинской Реабилитации.

А вам уже приходилось на практике применять ПНФ-терапевтические техники?

С подпиской рекламы не будет

Подключите Дзен Про за 159 ₽ в месяц