Вот мой список того, что я НЕ ДЕЛАЮ, чтобы успевать жить свою насыщенную жизнь и всегда быть в ресурсе. Сохраняйте себе и обязательно попробуйте его попрактиковать!
1️. НЕ стою в очередях.
Почта, банки, оплаты любых услуг, заказ такси — для всего этого есть специальные сервисы или личные менеджеры, которые назначают конкретное время. В аэропорту пользуюсь услугой Fast track, летаю бизнес-классом. Окей, на крайний случай есть очередь для матерей с младенцами (вот для чего нужны дети🤪🤷♀️)
2️. НЕ хожу за продуктами в магазин
В Киеве пользуюсь сервисами доставки еды — 15 минут и готово. На Бали за продуктами ездит наш повар Дэса + заказываем доставку непосредственно с ферм.
Периодически бывают исключения: когда я отправляюсь в магазин, чтобы походить там без спешки и понять, чего моей душеньке захотелось на ужин))
3️. НЕ езжу за рулем машины в больших городах.
Для меня это стресс. Пробки, парковки, заправки, агрессия — это же чистый слив энергии. Мы живем в центре, и чаще всего я хожу пешком, а если появляется необходимость — заказываю Uber. На Бали езжу на байке.
4️. НЕ вожу детей в садик и на кружки в другой конец города.
Честно, я вообще не понимаю этой темы — “мама-личный шофер”. У нас все занятия располагаются в пределах 15 минут от дома. Но если бы вдруг нужно было возить детей в какое-то уникальное место ̶в̶ ̶у̶е̶в̶о̶-̶к̶у̶к̶у̶е̶в̶о̶, я бы наняла водителя.
5️. НЕ беру телефон в спальню вечером, и это правило железное.
Просто попробуйте это практиковать в течение недели и удивитесь, насколько улучшится сон, личная жизнь 😉, и насколько легче вы начнете просыпаться. Первый раз отключаю авиарежим на телефоне не раньше 10 утра.
6️. По-прежнему НЕ пью кофе.
Если хочется взбодриться — навожу себе матча или пуэр.
Пишите в каком пункте мы с вами совпадаем? А, может быть, вы чем-то дополните этот список?👇