Нас приучили, что альтернатива есть всегда и то, что нужно найти лучшую альтернативу тому, что есть здесь и сейчас. Мне кажется нас всех обманули, меня так уж точно и не в том смысле, что лучшей альтернативы не существует, а в том плане, что привычка нашего ума постоянно искать лучшую альтернативу и надеяться, что всегда есть лучший вариант, это плохой и малоэффективный способ жить в попытках снизить стресс и уровень душевного страдания.
Надежда на то, что всегда есть альтернатива даёт нам иллюзию, что мы можем постоянно избегать неприятностей, стресс, страдания и трудных эмоций. Эта иллюзия порождает привычку избегания и совершенно не способствует развитию такого ценного навыка, как терпение. Если альтернатива есть, то мы никуда от неё не денемся, она проявиться в 95% случаев. Но в тот момент когда нам нужно проявить терпение, мужество, твердость, принятие или отпустить ситуацию мы настойчиво продолжаем цепляться за призрачную надежду лучшей альтернативы.
Постоянный поиск альтернативы не даёт нам остановится, и посмотреть на то чему мы можем радоваться. Если нам плохо и нет радости, то это нормально и не стоит метаться в этой ситуации из стороны в сторону и пытаться ухватиться за надежду о лучшей альтернативе. У вас есть отличный шанс остановиться, увидеть текущий момент таким, какой он есть, принять положение вещей. Но вы конечно же считаете что то, что происходит сейчас это не самый лучший из возможных раскладов, тем более вы так считаете если испытываете стресс, боль и разочарование.
Вместо того чтобы приучить себя спокойно наблюдать за всей гаммой своих эмоций в различных жизненных ситуациях мы убегаем от страха, тревоги, одиночества и печали куда-то где есть лучшая альтернатива текущему моменту. Но на самом деле ее нет, а постоянный побег рождает ещё больше проблем и негативных эмоций чем простое осознание текущей неудовлетворенности ситуацией. Надежда и альтернатива плохие товарищи эмоциональному балансу и ощущению себя, как целостной личности. Осознанная личность не убегает от проблем в поисках лучшего места, времени, окружения и т.д. Такие люди не надеются на обретение благополучия и счастья в альтернативной реальности будущего, они просто учатся быть счастливыми здесь и сейчас не смотря на все дерьмо, которое с ними случается. А оно случается. Регулярно.
Боль и Удовольствие это две грани одной монеты с номиналом в текущий момент реальности.
Постоянное ощущение двойственности и борьба с собственными чувствами в надежде найти то место, время, пространство где будет лучше чем сейчас не даёт нам расслабиться в ситуации неопределённости, а заставляет ещё крепче сжимать булки и искать что-то получше чем то, что есть. Но куда бы мы не шли, не летели и не стремились, мы со 100% вероятностью встретимся там с теми же проблемами, неприятными эмоциями, болью и страданиями от которых убегали. Так почему бы не признать тот факт, что надежда и постоянный поиск альтернатив не лучшие помощники в обретении удовлетворенностью жизнью и протестировать стратегию в которой не нужно никуда бежать, а можно остановиться и начать воспринимать окружающее нас таким какое оно есть и не бояться испытывать полную гамму эмоций доступных вам прямо сейчас.