КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ?
⠀
Итак. Переходим сразу к делу.
⠀
1. Наша самооценка формируется в детстве нашими родителями, учителями, родственниками, друзьями.
⠀
Поэтому то, что вы сейчас чувствуете - это отражение вашего детства.
⠀
Но. Все поправимо.
⠀
2. Если вы уже понимаете, что у вас заниженная самооценка - это большой плюс. Работать можно и самое главное решить этот вопрос в можно быстро. Так как тянуть вас не надо, вы сами хотите и замотивированы поменять свою жизнь!
⠀
3. что делать?
Выписываем все негативные убеждения слева, а справа пишем позитивные.
⠀
Например,
⠀
Негативная установка
Я толстая, жирная и не красивая, поэтому меня не любят мужчины и всегда бросают.
⠀
позитивная установка
Я красивая, стройная, подтянутая и я привлекаю мужчин. Или если вы всё-таки хотите одного, но самого лучшего. Так и пишем!
4. А теперь самое сложное, потому что 80% не делают даже этого 😆
⠀
Читаем позитивные установки каждый день утром и вечером!
