Ну что я все-таки решилась поделиться своим опытом с вами. Да некоторые могут сказать, что это полная чушь и все дело совсем не в арт-терапии и так далее, но я все-таки надеюсь, что у меня здесь большинство осознанных😉 ⠀⠀
⠀⠀
Все началось с осознанного поиска курсов по арт-терапии. А еще ранее началось с того, что я поняла как положительно влияет на меня живопись, когда находишься в моменте, забываешь счет времени. И получаешь большое удовольствие от процесса и мне захотелось еще больше понять, почему так все происходит и почему творчество так положительно влияет на жизнь. Слышала, что есть такое направление АРТ-ТЕРАПИЯ, которая рассказывает и в первую очередь показывает как можно с помощью определенных техник решать определенные задачи и запросы. ⠀⠀
⠀⠀
И в нужный мне момент, когда видимо я готова была к изменениям, я нахожу курсы по арт-терапии. Я не раз уже говорила, что во время обучения ты сам проходишь всю терапию и все техники пробуешь на себе! И вот поступает первое задание - выбрать понравившийся рисунок из предоставленных и разукрасить как захочется и дать название рисунку. Для кого-то это покажется детским развлечением, сидеть раскраски разукрашивать. Я по началу подумала также😏 ⠀⠀
⠀⠀
Выбрала рисунок (фото в карусели), веселенько разукрасила и отправила на проверку для обратной связи. А назвала рисунку дала «Жизнь», думая о том, что на рисунке много всего и каждый живет свою жизнь, но дальше все развеялось. ⠀⠀
⠀⠀
Комментарии преподавателя меня осенили и ударили буквально в самую глубь души и сердца. ⠀⠀
Дословно: «Да какая ж это жизнь?! Это трудно назвать жизнью, когда вокруг гусеницы, пауки, грибы и вообще все поросло мхом и плесенью. Срубленное дерево - это точно не про жизнь». Было еще много комментариев по моему рисунку, но в этой фразе заложена вся суть. ⠀⠀
⠀⠀
Это задание оказалось своего рода диагностикой текущего состояния. ⠀⠀
⠀⠀