Доброго всем дня. Хорошего настроения.
Сегодня хочу обсудить тему усталости. Усталости не физической, усталости моральной.
В последнее время я чувствую себя очень усталой, вымотанной. Я настолько устала, что постоянно хочу спать. У меня ужасное настроение, ничто не радует и всё время хочется спать. Такое состояние у меня было после родов. Мне казалось, что я могу спать стоя, сидя, лежа, как угодно, где угодно, если никто не будет меня трогать. Но тогда я уставала физически, грудной ребенок, который просыпался и будил меня каждый час, а сейчас я устала морально. И самое главное, я не знаю как это исправить. Несмотря на то, что я не была в отпуске 2 года, у меня трое сыновей, уроки с ними, уборка, стирка, готовка и т.д., я не устала физически, но я вымотана морально. У меня такое чувство, что сил больше нет....ни на что....
Я ничего не хочу, я мечтаю лишь тихо лежать, не шевелиться, что бы никто не звал, не просил помощи, вообще, чтобы никого рядом не было, чтобы я могла выспаться, кажется, готова спать 24 часа в сутки. Муж говорит, что у меня хронический недосып и непонятная депрессия, как было в декрете. Но я не привыкла к такому состоянию, я веду активный образ жизни, у меня всегда много дел, обязанностей, я всегда всё успеваю, не откладываю дела на потом. Старший сын иногда называет меня Energizer.
Мне всегда нравилось, что после работы хватает сил сделать с детьми уроки, поиграть, куда то сходить, встретить с секции, отвезти к репетитору, заехать к маме, сходить в магазин, приготовить ужин.
Мне всегда нравилось, что у меня хватает сил на все домашние дела, на все дела с детьми, на помощь маме в доме, саду, огороде. Я без проблем могу за выходной день собрать ягоды и сделать 20 трехлитровых банок компота. А на следующий день пойти на работу и даже не почувствую, что выходной провела не на диване, а закручивала компот.
Мои силы никогда не кончались. И что же сейчас со мной происходит? Я устала.... Сил нет....
Главный вопрос: Что делать? Извечный вопрос..... Как вернуть радость жизни? Как перестать хандрить? Откуда взялась эта усталость? Почему кончаются жизненные силы? Где их взять? Куда подключиться на подзарядку? Где найти источник новых сил? Почему появляется такое состояние у оптимиста?
Муж решил, что мне надо в отпуск и купил билеты на самолет. Каждый год мы ездили в отпуск на море на машине, всей семьей ездили отдыхать. Но 2020 год внес свои коррективы, а 2021 год не расставил всё по местам. Мужу пришлось сменить работу в этом году и ему отпуск точно не светит. Поэтому он отправляет отдыхать только меня. Пришлось делать прививку, чтобы пустили в самолет и заселили в отель.
Знаете, то чувство, когда собираешься ехать на отдых. Так называемое "чемоданное настроение", когда покупаешь обновки, радуешься, планируешь развлечения, мечтаешь. Замечательное чувство в ожидании праздника, но в этот раз я его почему то не испытываю. Даже предстоящий отпуск не радует, не поднимает настроение. И постоянное желание спать не пропало, покупки делать не хочется, обновок не хочется, планов не строю. Только чувство тревоги преследует. Целая куча переживаний, что я оставляю маму, мужа, детей, работу. Я знаю, что всё будет хорошо, что муж справиться со всеми делами и без меня, но всё равно переживаю. Знаю, что он купит и привезет продукты моей маме, знаю, что приготовит и проконтролирует, чтобы дети покушали, что постирает и погладит бельё, что никто не будет ходить в грязных шортах и футболках. Знаю, что в доме будет чистота и порядок, что маме в огороде муж поможет сделать всё необходимое. И всё равно переживаю. Настроение у меня не чемоданное, а переживательное. Впервые, за 18 лет, я еду отдыхать одна. Хотя мечтаю о том, что высплюсь. Думаю, что первые двое-трое суток буду спать-спать-спать-спать и спать. Может эти 2 недели помогут мне восстановить мои силы, зарядиться энергией, которая раньше никогда не кончалась.
Я жду от отпуска восстановления моральных сил, зарядки от солнца энергией, хочу вернуть мой позитивный настрой.
Так что сегодня я еду в отпуск. И обязательно поделюсь впечатлениями.
Хочу пожелать всем хорошего настроения!!! Еще месяц лета впереди!!! Пусть он пройдет у всех на позитивной волне!!!
Спасибо, что дочитали.
Удачи!!!!!