Мне всегда хотелось развить навыки правильного распределения и фиксации жизненного ритма, так как время — один из самых важных наших ресурсов. 🕑
Нужно уметь им владеть и чувствовать его.
✨На самом деле, этими самыми навыками обладает почти каждый человек. Мы развиваем способность решать несколько задач в логически верно выстроенном порядке, учимся контролировать выполнение тех или иных задач в зависимости от жизненных сил, хотя бы за некоторое время до совершения действия мы обдумываем как и когда нужно их сделать — эти и многие другие процессы происходят с нами каждый день.🌿
Но не все люди полностью осознают это и даже пытаются настроить или улучшить процессы.🤔Например, использование дневника или ежедневника. Записывая свои идеи или список дел мы выгружаем из головы информацию для дальнейшего использования, оставляя при этом полным сил и возможностей мозг.🧠
Я считаю, что вести ежедневный блокнот так же важно, как и завтракать по утрам.🍩
Не все люди видят в это необходимость. Если вы, как и я, хотите подойти конструктивно и эффективно к решению проблемы забывчивости или потери драгоценного времени, то смелей берите красивый и удобный блокнот с полки и начните записывать!📚
Научно доказано, что информация, представленная в цветовой форме, воспринимается лучше. Когда вы видим яркие надписи, они ассоциируются не с обучением, работой, официальными документами. Цвета придают тексту лёгкий игровой вид, в то же время подчеркивания важность написанного.📑
Любой план, будь то недельное расписание или список покупок в магазине, можно построить по четырем основным принципам:
1️⃣ Осуществимость
2️⃣ Сроки выполнения
3️⃣ Приоритетность
4️⃣ Заинтересованность
Попробуйте проверить ваши записи по этим критерия и вы сможете составить идеальный план, лёгкий в выполнении и четкий в постановке. Удачи!🤗
#время #планы #дневник #распределениевремени