Найти тему
Анна Громова

Что сказала психолог про личные границы

…Возвращался царь с войны, остановился у озера, решил напиться
А водяной хвать его за бороду и в воду тащит
Взмолился царь: «Отпусти, что хочешь тебе отдам!»
Водяной: «Отдай то, что дома не знаешь»
Подумал царь: «Вроде всё дома знаю»
И согласился. Отпустил его водяной
Подъезжает царь ко дворцу, а на крыльце царица встречает: «Царь-батюшка, знакомься, сын у тебя родился, пока ты воевал за землю нашу». И младенца протягивает…

Помните эту сказку?

Личные границы - как в сказке

Если позволять кому-то вторгаться в нашу жизнь/пространство/действия/мечты, то в будущем придётся за это заплатить. Сколько? Вот потом и узнаем 🧟‍♂️
ЦЕНА МОЖЕТ БЫТЬ СЛИШКОМ ВЫСОКОЙ

Теперь схема на примере ВЗЯТЬ В ДОЛГ:

Если кто-то просит в долг - это нарушение ваших границ. Человек во взрослой позиции заработает, или снимет с кредитной карты, или возьмёт потребительский кредит. Или выведет деньги с брокерского счёта. Или продаст валюту. Человек в детской позиции придёт просить в долг
⬇️
Если вы дали в долг, вы НЕПРОИЗВОЛЬНО начинаете ОЦЕНИВАТЬ, а на что потрачены ваши деньги. Это была действительно необходимая трата? Чаще всего, нет (потому что в долг берут из детской позиции). То есть вы увидите, что ваши деньги потрачены на отпуск, оплату ЖКУ, кредита банку… Вас будет раздражать, что человек не умеет управлять деньгами, и теперь ваши деньги замешаны в этом. И это будет шаг к напряжению в отношениях
⬇️
Даже если долг вернут, останется НЕРАВЕНСТВО. Неловкость, что первому пришлось быть в позиции просителя, а второму - в позиции снизошедшего

🧟‍♂️
У вас могут быть разные причины согласиться дать в долг:
🎀 чтобы быть хорошей(им)
🗣 чтобы скорее прекратить неприятный разговор о долге
🐥вы правда верите, что должны всегда говорить да

Вот тут-то и прилетит эффект водяного.

Долгое время не могла сказать "нет" просящим. А потом придумала как отказать. Пару раз рассказала анекдот. "Сидит бабуля у банка, и много лет семечками торгует. Подходит к ней знакомая и просит в долг 100 рублей. Не могу, отвечает бабуля,. У меня договор с банком. Я в долг не даю, а они семечками не торгуют".

Вы просто не представляете, какую цену придется заплатить в будущем. За то, что не защитили свои границы и не сказали нет. Спокойное нет. Мне это неудобно. Не могу, прости. Я всегда готов помочь, если у тебя беда. Но в долг дать не смогу.

Я помню как мой бывший ухажёр лет через 10 позвонил и попросил в долг жену с детьми на море отправить😳 Я сказала "Прости, не смогу помочь". Он не обиделся, но попытка была странная. Конец примера про долг.

Но личные границы, они про всё. Не разрешайте вторгаться на вашу территорию. Не разрешайте ничего брать у вас. Я про нематериальное (уверенность, стремление, мечты, решения...) Не разрешайте обесценивать себя. Держите границы.