Каждый слышал данную в детстве: "Не хрусти пальцами, а то в старости будут болеть". В детстве это воспринимали, как само собой разумеющееся, но вправду ли такое безобидное занятие может привести к реальным проблемам?
1. Почему происходит щелчок?
На данный момент существует 2 основные теории. Первая утверждает, что вы растягиваете суставную капсулу, когда разминаете руки или шею давление в капсуле падает и наружу пузырьки газа, которые лопаются с громким треском. Согласно второй версии это треск суставов и сухожилий. Очевидно, что они не ломаются и не рвутся, но после подобной разминки появляется приятное чувство расслабленности.
2. Так вредно ли хрустеть?
Исследования показали, что постоянное хрустение костяшками не может вызвать артрит, как принято считать, но оно действительно вредит тканям суставов и уменьшает силу хвата руки. Эти травмы похожи на профессиональные травмы теннисистов и бейсболистов хотя и гораздо слабее. Поэтому, если вам предстоит тонкая ручная работа или не дай Бог драка трещите суставами на здоровье, но помните гораздо полезнее просто сделать небольшую разминку и вообще побольше двигаться.
Интересный факт
Доктор Дональд Унгер, получивший Шнобелевскую премию (достижения, которые заставляют сначала засмеяться, а потом — задуматься), хрустел пальцами левой руки на протяжении 16 лет каждый день. Исследование показало, что суставы обеих рук были в одинаковом состоянии в старости.
Все вышеуказанное актуально, если хруст не сопровождается болью, отеками или припухлостью. В противном случае стоит обратиться к врачу.
Завершение.
"Я очень рад, что Вы дочитали до конца. Эта неоценимая поддержка. Если Вам не трудно, поставьте палец вверх и подпишитесь для продвижения этого канала."