В нашей голове идет постоянный поток мыслей и идей. Сейчас мы с вами по порядку рассмотрим три вида мыслей:
1. Мысли, которые крутятся годами.
Старые мысли мешают прийти новым, перекрывая им доступ в наше сознание. Идеям нужно место, чтобы проявить себя. Когда наш мозг засорён – в нем нет места для новых идей. В итоге если у вас есть какая-то идея, но она так и остается лишь идеей в вашей голове, вы тормозите возникновение новых.
Пример: Вы мечтаете открыть собственный шоу-рум. Знаете, что для этого нужно сделать. Вы продумали уже все этапы и даже придумали рекламные креативы. Но все идеи только у вас в голове, дальше дело не идет. Вроде понятно, что делать, но какого-то маленького элемента не хватает и вы не можете его найти.
2. Мысли, которые мешают нам – это наши страхи.
Когда мы крутим в голове как все плохо, мозг не работает на улучшение ситуации – он занят другим процессом. Когда же мы освобождаемся от лишних мыслей – новые идеи сами начинают возникать у нас в голове. Если разум наполнен переживаниями – нет места творчеству.
Пример: возьмём тот же самый шоу-рум. У меня рядом с домом есть небольшой магазинчик одежды для детей и их мам, в основном они работают онлайн. Сделал заказ – тебе привезли вещи. Живу я в частном секторе и это единственный магазин одежды в радиусе 5 километров. Казалось бы, открыть здесь магазин не рентабельное дело: «а кто в него будет ходить?», «а если мои вещи будут слишком дорогими для местных жителей?», «а если я не покрою аренду?». Подобные страхи возникают в головах у всех и тут же наше воображение рисует ужасную картинку возможных событий. Важно то, как вы на это реагируете, позволяете ли вы этим страхам победить себя или же вы хозяин своей жизни и своих мыслей. Эти мысли ничего не решают и не меняют. Они только вредят, так как программируют наше бессознательное на провал, притягивая в нашу жизнь плохие события.
Хозяйка магазина - молодая мама в декрете, у нее 2-е чудных детей, больше года её шоу-рум пользуется успехом, лично я, заходя к ней, оставляю от 3-х до 5 тысяч рублей за одно посещение. И я вижу, что не являюсь ее единственным покупателем.
Были ли у нее страхи – я думаю да, но она смогла их победить и достойна восхищения.
3. Мысли, которые приходят и сразу уходят.
Пример: недавно моей дочери исполнился год, за неделю до этого я лежала в кровати и мне в голову пришел идеальный поздравительный пост в мой блог в инстаграм. Я продумала все до мелочей, каждое слово, но дочка давно спала рядом, и я не решилась его сразу записать. Проснувшись утром, я обнаружила, что слова уже не те, я по крупицам восстанавливала свою мысль. Да получилось хорошо, но это был уже совсем другой текст.
Так же происходит и с нашими идеями и бизнес-планами. Хорошая мысль проскочила в голове, вы подумали – «класс! Вот это точно нужно попробовать». А когда через день, два, три вы стараетесь вспомнить, что же это была за идея, которая так сильно вас вдохновила – всё, мысль как пришла, так и ушла. В таких случаях принято говорить: «вылетело из головы».
Как же упорядочить мысли и избавиться от ненужных?
Записывайте свои мысли. Записывайте все, что приходит в голову. Хорошие, плохие, пугающие – пишите на бумагу.
Почему это работает:
Когда мы записываем мысли на бумагу – они приобретают форму. Таким образом ваш мозг освобождается и в нем появляется место для чего-то нового. Вы чистите пространство для мыслей в своей голове и избавляете свой ум от мусора.
Лучше всего делать это утром, так ваш мозг с самого утра освобождается от лишнего и целый день вырабатывает все новые идеи. Но если утром у вас не получается – делайте в удобное для вас время, главное делайте!
В скором времени вы обнаружите, что нужные мысли сами приходят, а то, что не нужно, уже в голову не залетает.
Ведя дневник мыслей и идей, вы позволяете себе отпустить свои переживания, чтобы освободить пространство для чего-то нового и прекрасного, и это благоприятным образом отразится на финансах, карьере и личной жизни. Вы выйдите на другой уровень, уровень вашей мечты.
И да, все богатые люди делают это!
Автор: Эльвира Дьяченко. Практикующий психолог, магистр психологических наук. Личный коуч по достижению успеха. Автор и ведущая групп личностного роста и уверенного поведения. Основатель онлайн-школы «Путь к успеху», организатор Клуба успешных людей. Стаж профессиональной деятельности 8 лет.
Подарок от автора:
Бесплатный вебинар, в котором вы получите еще больший толчок начать действовать, узнаете, как можно с лёгкостью изменить свою жизнь. Получите ответ на вопрос: что сейчас мешает именно вам быть счастливым человеком и радоваться каждому дню?
Вас ждет много практических упражнений, меняющих жизни людей!
➡️Жмите по ссылке, регистрируйтесь на вебинар, обязательно выберите мессенджер, в котором вы получите напоминание и полезную рассылку – https://mnlp.cc/mini?domain=psycho&id=7
Больше полезной информации в Instagram. Подписывайтесь по ссылке: https://www.instagram.com/elvira.kholodova/