Можно бесконечно много раз выполнять энергопрактики для увеличения своей энергии и результат будет минимальный, т.к. важно отследить, куда идёт слив энергии.
А это плохое настроение, когда вы спорите и доказываете что-то, когда находитесь в состоянии жертвы, осуждаете себя или другого человека. Стараетесь угодить, делаете что-то против желаний души. Когда используете мат в своей речи.
Здесь прям отдельный пункт можно выделить: когда не уверены в себе, занимаетесь самобичеванием, сомневаетесь. Когда не можете отпустить прошлое и мусолите ситуацию. Также и когда живёте мыслями в будущем, летаете в облаках, вместо того, чтобы действовать и находиться в моменте здесь и сейчас. Когда думаете о другом человеке, то отдаёте ему свою энергию.
Мало движения - мало энергии.
Есть и множество эзотерических причин, которые не все поймут и увидят. Это и эгрегоры, это и сущности в биополе, это и энергетические каналы связи к другому человеку, по которым уходит энергия в одностороннем порядке.
Теперь к практике.
Т.к. чакры - это основные энергетические центры, то важно, чтобы они были максимально открыты. Работать будем с основными семью чакрами.
Практика называется Чакровое дыхание. Есть множество вариантов выполнения. Расскажу про самый безопасный. И в дополнение, чтобы чакры всегда оставались раскрытыми, важно формировать у себя качества, свойственные энергии того или иного центра.
Садитесь с прямой спиной, закрываете глаза. Будем дышать через каждую чакру, начиная с нижней (Муладхара). Направьте своё внимание в область копчика, визуализируйте там красную сферу. И начинайте дышать через эту сферу. Вдох и выдох. Представляйте, как она становится больше в размере и ярче. Минуты 3-5 на одну чакру. Качества: внутренняя опора, употреблять здоровую еду, больше двигаться.
Далее перенесите внимание на область примерно 3 пальца ниже пупка. Здесь у нас Свадхистана чакра. Начинайте дышать через оранжевую сферу. Представляйте как вдыхаете оранжевый свет и выдыхаете его. Качества: сила воли, решительность, уверенность в себе, сексуальность.
Затем переходите к Манипура чакре, которая находится в области солнечного сплетения (чуть выше пупка). Качества: общение и взаимодействие с социумом, самоуважение. Подышали несколько минут через жёлтую сферу, увеличили её размер и переходим к следующей чакре.
Анахата чакра - сердечный центр. Дышим через зелёную сферу, усиливая её цвет и размер. Качества: любовь к себе и к миру, открытость, доброта.
Следующая чакра - Вишудха. Область горла, сфера голубого цвета. Дышим через неё и усиливаем размер. Качества: самовыражение, творчество.
Аджна чакра, область третьего глаза. Сфера синего цвета, вдыхаем и выдыхаем синий свет. Качества: интуиция, саморазвитие, умственные способности.
Сахастрара чакра, находится над макушкой. Визуализируем там фиолетовую сферу и дышим через неё. Качества: чувство единства с миром, с Богом, духовность.
После того, как прошли по всем чакрам, представьте их все яркими и гармонично работающими.
По вопросам сеансов регрессивного гипноза по очистке биополя от сущностей и общения с Высшим Я пишите в Инстаграм:
https://instagram.com/sun_regress?igshid=15leb5dy8o8yr
Ютуб:
#энергия человека
#энергетика человека
#чакры
#чакры человека
#как повысить энергию
#повышение энергетики
#нехватка энергии
#хроническая усталость
#регрессия
#регрессивный гипноз