Я, видимо, неисправимый генератор идей. Придумала однажды, как поздравить с днём рождения дорогих мне людей. Создать радостное настроение =)
В духе “До дня рождения N дней, сегодня задание такое“.
Удаленно и БЕСПЛАТНО!
Написала небольшие тексты, которые начинались со слов САМОЕ ВРЕМЯ...
Это было сделано в модном сейчас формате марафона с заданиями. Каждый день присылала сообщение с простым чисто номинальным заданием.
Выполнять их, конечно было не обязательно, но фотографиям и ответам от будущего именинника я очень радовалась.
О чем были задания, если коротко
7 дней до ДР — объявила начало, рассказала суть.
6 дней — выпить любимый напиток.
5 дней — обратить внимание на красоту этого месяца.
4 дня — создать уют ("согревающая терапия").
3 дня — написать/позвонить хорошим людям.
2 дня — поесть любимое вкусное.
1 день — сделать что-то ресурсное для себя.
А теперь подробное описание каждого дня
Поделюсь, вдруг кому пригодится. Можете копировать, адаптировать под свой случай =)
Начало. 7 ДНЕЙ ДО...
САМОЕ ВРЕМЯ начать готовиться к наступающему дню рождения, чтобы во всей полноте ощутить приближение праздника, как в далеком детстве.
А я буду маленьким волшебником и попытаюсь подарить немного радости)) Каждый день будущего именинника будет ждать осязаемая или мысленная приятность с небольшим заданием, которое по желанию можно выполнять, а можно просто читать, как пойдёт :)
Итак, до дня рождения 7 дней. Сегодня просто радуемся тому, что впереди как минимум 6 интересных сообщений))
6 ДНЕЙ ДО... Кофе!
САМОЕ ВРЕМЯ порадовать себя чем-то вкусным. Ароматный кофе с каким-то интересным сиропом? А почему бы и да?! А может, тут же на глаза попадётся манящий кусочек тортика, приятно-цветной круглый макарун или даже очаровательная хрустящая печенюшка? Чего только нет в этих коварных уютных кофейнях!
Итак, до дня рождения 6 дней! А задание на сегодня такое: попить вкусный кофе / какао / горячий шоколад — словом, то, что душа пожелает.
Желательно позволить себе то, что давно хотелось попробовать, но все никак не доходили руки. Новый сироп? Необычное название напитка? Странная вкусность? В общем, ни в чем себе не отказывай)) фото приветствуются!
5 ДНЕЙ ДО... Мир вокруг
(Я писала про осень, можно переделать первый абзац под любое время года)
САМОЕ ВРЕМЯ посмотреть вокруг и заметить, что вовсю царит октябрь, на деревьях остатки потрясающе красивых листьев всех осенних цветов. А ведь кто-то как раз и родился в октябре ;)
Итак, до дня рождения 5 дней. Задание на сегодня: запечатлеть в голове (можно и на фото) эту вот всю красоту. Мысленно побыть художником и положить в голову подробный пейзаж любимого места.
Пусть октябрь этого года запомнится. Опять же, фото приветствуются))
4 ДНЯ ДО... Уют
САМОЕ ВРЕМЯ придумать, что будет согревать в грядущие холода и поднимать настроение в любое время осенних-зимних суток. Яркая шапка, уютный шарф, вязаный свитер или даже просто тёплые носки. Считаю, что если у человека есть любимые красивые носки, то он не пропадёт ни в хмурую погоду, ни в дни плохого настроения. Просто надеваешь тёплое и любимое, а дальше как-то получше. Волшебство! У меня вот есть носки с лисичками))
Конечно, магией согревать нас владеют и всякие напитки вроде какао, чая со специями, ягодного морса, горячего шоколада...
Итак, до дня рождения 4 дня. Задание на сегодня: провести согревающую терапию)) Достать любимый теплый свитер / шарф / плед, осознанно подержать в руках кружку с горячим напитком, насладиться им, а главное — обязательно запомнить это уютное состояние.
3 ДНЯ ДО... Друзья
САМОЕ ВРЕМЯ вспомнить про друзей или тех людей, кто радует и вдохновляет. Без них ни праздник, ни обычный день не заиграет такими красками. А времени всегда не хватает, чтобы сказать добрые слова и спросить о делах.
Итак, до дня рождения 3 дня.
Задание на сегодня: написать / позвонить / другим способом выйти на связь, чтобы сказать своему хорошему человеку что-то тёплое. А может, договориться о встрече, если вы давно не виделись. Радость от таких вещей неосязаемая, но большая))
Я тоже, конечно, хороший человек, но меня в это задание включать нельзя))
Все задания по желанию, так что если не попала, не делай ничего) просто новый день в отсчете, и ладно
Завтра будет день со вкусным заданием!
2 ДНЯ ДО... Вкусная еда
САМОЕ ВРЕМЯ отправить совесть погулять, а самому радостно и совершенно законно съесть что-то сладкое, в чем обычно себе отказываем. И кстати, до дня рождения всего 2 дня!
Ничего лучше не дарит ощущение праздника, чем конфеты, шоколадки, торт и прочие прелести. Как в детстве, когда в садик и иногда в школу относили всем по конфетке:) У тебя было такое?
Итак, задание на сегодня: единолично и с полным сознанием права на эту детскую шалость съесть любимую вкусность!
Горсть вкусных конфет? Бутерброд с Нутеллой? Целая плитка шоколада? Большое пирожное?
Если настроения на сладости нет, то можно любое другое. Пицца, чебурек, шаурма, пирог, что там ещё ))
Главное, чтобы радовало и было ощутимым по размеру))
1 ДЕНЬ ДО... Ресурс
САМОЕ ВРЕМЯ сегодня уделить время себе-любимому)) У каждого из нас есть какие-то наполняющие нас простые занятия. Может, это посмотреть кино, почитать любимый рассказ или хотя бы послушать любимую песню. Полежать в горячей ванной, заварить особенно любимый травяной чай… Вариантов много. Главное — чтобы это приносило радость и было легким в исполнении. Такой персональный разрешённый допинг.
Итак, до дня рождения 1 день, ура-ура!
Задание на сегодня: порадовать себя каким-то наполняющим делом / ритуалом и прожить этот момент максимально осознанно.
Завтра день рождения, отстану со своими сообщениями и заданиями 😄Поздравлю наконец))
Вот и все)!
В сам день рождения поздравляем человека. Если удаётся, то встречаемся и вручаем подарок. Если нет, пишем или звоним.
Но в любом случае мы уже молодцы. Постарались создать хорошее настроение, подарить немного радости и детского ощущения праздника.
—
Если вам понравилась эта идея, ставьте лайки и пишите мне!
