Дневник благодарности – практика девушки на миллион! 🙏🏼✨ Благодарность - тот самый волшебный мост в состояние, в котором исполняются все желания.
Ты можешь сходу назвать 10-15 вещей, за которые ты благодарна этому дню? Я с легкостью могу перечислить хоть 50, ведь вот уже два года я каждый день веду Дневник Благодарности. Сказать, что моя жизнь круто изменилась - не сказать ничего. Частота вибрации благодарности самая высокая из тех, которые мы можем испытывать сами по себе. Это выбор. Итак, что конкретно нужно делать?
🦋 Заведи красивый дневник. Можно вести в заметках на телефоне, но по моему опыту, от руки работает круче!
🦋 Как писать? Можно использовать любые формулировки, которые тебя нравятся, например «Благодарю за солнечную погоду в Москве» или «спасибо маме за безусловную любовь и поддержку»
🦋 Благодарить за то, чего ещё нет, но очень хочешь привлечь – можно
🦋 Поставь себе будильник на каждый день чтобы не забыть
🦋 Выписывай 10-15 пунктов каждый день
🦋 Тотально проживай это чувство благодарности! Именно к нему притягивается все желаемое
Почему это работает?
Вселенная посылает тебе больше того, что ты замечаешь. Человеку свойственно преувеличивать важность негативных событий в своей жизни. Сломай этот паттерн! Будь благодарна каждому цветочку и вокруг тебя расцветет сад! 🌷❤️