В токсичные отношения может угодить каждый, но для сохранения своего здоровья и психической стабильности их в конце концов надо разрывать.
Но! Я не раз наблюдал, как токсичные люди изворачиваются, чтобы притянуть своих жертв обратно. Первое время они даже ведут себя примерно. Но это довольно быстро заканчивается, и отношения скатываются в прежнее русло.😤
Самое паршивое то, что повторно разорвать эти отношения будет куда сложнее, а вернуть вас в токсичное болото — гораздо проще.
Для себя я вывел несколько правил поведения после разрыва. Меня они не раз выручали в трудных ситуациях, думаю, и вам они пригодятся.
Итак, если вы вычеркнули токсичного человека из своей жизни, а он настойчиво лезет обратно:
❌ Не реагируйте на жалобы.
Проблемы другого человека — это зона ЕГО ответственности, а не вашей. Он тоже взрослый и способен справится с ними сам. Не позволяйте снова переложить чужие проблемы на себя!
❌ Не становитесь в позицию виноватого.
Часто токсичные люди стараются подать ситуацию в таком свете, чтобы виновным оказался кто угодно, кроме него. Догадайтесь, кто окажется виновным в разрыве и во всех грехах заодно? Поверьте, это всего лишь уловка, чтобы вернуть всё к прежнему состоянию.
❌ Не позволяйте давить на жалость.
Для токсичного человека отпустить свою жертву — это трагедия. Именно это, а не потеря вас, как личности! Если уж вы разорвали отношения, то будьте верны этому решению до конца.
Как только манипулятор поймёт, что его игнорируют, вы перестанете быть ему интересны. Да, чтобы его интерес остыл нужно последовательно себя вести в течение некоторого времени. Зато потом он перестанет отравлять вашу жизнь совсем!👍⠀