Ранее я уже писала про саму структуру личности по Юнгу и функцию Тени в системе индивидуации личности (стремление обрести целостность, идти своим путем). Напомню, юнгианскую трактовку базовых архетипических фигур: Персона-Эго-Тень-Анима/Анимус -Самость.
Как часть личного и коллективного бессознательного, Тень всегда находится в оппозиции к Персоне, поскольку содержит социально неприемлемые мысли, страсти. Задача Эго как рациональной части - направлять спонтанную творческую энергию Тени, как источника жизненной силы, в нужное русло.
Если простыми словами, Тень – это то, что на 100% есть в нас самих, когда нам что-то ну ооочень не нравится в себе и окружающих. Тень бывает не только в негативе, т. е. когда нас кто-то или что-то очень сильно восхищает, вдохновляет, воодушевляет, это тоже теневой аспект.
Тень там, где много сильных эмоций, а значит и психической энергии, внутренней силы, ресурсы которой не присваиваются личностью, пока не осознаются. Впервые эта бессознательная часть проявляется, как правило, в пубертат, так называемые референтные группы у подростков – люди, на которых они не осознанно хотят быть похожими, в т.ч. герои и антигерои, просто потому что чувствуют близкую себе энергетику.
В психотерапевтической практике, в частности, песочной терапии, Тень всегда символизируется фигурой небезразличного клиенту животного. Психика спонтанно производит символы, и эта способность активизируется, когда человек теряется и не может справиться с внутренней или внешней ситуацией. Песочная терапия является проективным методом, который выстраивает мост между бессознательным и сознательным, рациональным и эмоциональным, невербальным и вербальным. Согласно Юнгу: «Бывает, руки справляются с загадкой, против которой интеллект бессилен», в ситуации сложного, наполненного эмоциями случая, песочная терапия помогает увидеть клиенту решение, которое его бессознательное состояние передает рукам (по сути, любое физическое действие + воображение).
Исследовать свои ресурсы в теневых внутренних образах можно и другим способом.
Вспомните свое самое любимое и нелюбимое животное, м.б. несколько, но такое чтобы прямо телом прочувствовать его смысловую энергетику. Что это за чувства и образы, назовите их: страх, ужас, отвращение или наоборот, мощь, величие, достоинство? Важно только то, что объективно это значит лично для вас на данный момент времени. Если почувствовали интерес, к своему сознанию добавьте информации из источников, м.б фильмов или сходить в зоопарк. Потому что это ВСЁ про вас, ваши бессознательные инстинкты и желания, внутренние ресурсы и способности. Принять их в себе, значит почувствовать и осознать. А далее, освоить искусство "позволить вещам происходить"... Когда Тень будет принята психикой на уровне сознания, по-тихоньку будет включаться Самость. Признаки Самости - явление синхроничности событий в жизни, как бы смысловые совпадения. Юнг считал, что эти случайности неслучайны, это активация целостной психической энергии.
#ДарыТеней #всеназемлеотбрасываеттени