В современном мире наша жизнь превращается в гонку — мы все время куда-то бежим, торопимся достигать новых высот. Мы несемся по жизни совершенно забывая про то, как важно заботиться о себе, слышать себя, погружаться в свои ощущения, радовать и баловать.
⠀
Остановите внутреннего ментора, требующего постоянного движения и замедлитесь. Побалуйте себя, выберите для себя один банный ритуал и проводите его каждый день. Уже скоро вы сможете увидеть изменения. Например, в качестве вашего сна.
⠀
Балуйте себя регулярно: ежедневный ритуал в ванне, в приятной компании эфирных ароматов и своего внутреннего Я. Мороженное за просмотром любимого фильма, коллекционное издание любимой книги, новая косметика без повода или поход в СПА. Маленькие радости дают нам энергию для завтрашнего дня.
А как вы балуете себя?