Слово «фобия» относительно недавно закрепилось в нашем лексиконе. Неудивительно: чем более наполненная событиями жизнь, тем больше в ней страхов. Многие люди, у которых есть фобии, стесняются говорить о своих переживаниях открыто.
На данный момент специалистами описано уже более 400 видов фобий. В тройку лидеров вошли:
- аэрофобия — страх перед полётами
- клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства
- акрофобия — страх высоты.
О том, как побороть последний, мы и поговорим сегодня.
Сложно жить, когда даже от одной мысли о том, чтобы выйти на балкон высотного здания и посмотреть вниз подкашиваются ноги, а сердце начинает биться чаще. Для начала стоит признаться себе в том, что вы боитесь высоты. В этом совершенно нет ничего постыдного. Около 5% населения планеты страдают именно от акрофобии.
Попробуйте разобраться в чём истинная причина вашего страха. Возможно корни произрастают из детства: падение с дерева, лестницы или кровати. И часто, если удаётся выяснить источник переживаний, проблема решается сама собой.
Безусловно борьба с акрофобией — длительный и трудоёмкий процесс, который требует полной самоотдачи. Не расстраивайтесь, если первые попытки окажутся совсем неудачными. Продолжайте систематически прокручивать в своей голове то, чего боитесь. Однако старайтесь, чтобы мысли были направлены в позитивном направлении. Настраивайте себя на то, что пребывание на высоте — это удивительная возможность насладиться захватывающими видами города или природы с необычного ракурса.
После такой психологической самоподготовки время переходить к действиям. Отличным вариантом станет посещение закрытой смотровой площадки PANORAMA360. Замечательно, если члены семьи или друзья смогут составить вам компанию. Попросите друга подержать вас за руку и подойдите к стеклу. Посмотрите вниз, а затем переведите взгляд на бескрайний горизонт и на небо – они все еще на месте, как и вы. Из окон 89-го этажа Башни «Федерация. Восток» открывается невероятный вид на самые знаковые столичные достопримечательности, самое время рассмотреть их в деталях.
А ещё вы сможете посетить Музей мороженого, полюбоваться красочным проекционным шоу и принять участие в яркой анимационной программе!
Надеемся, что страх больше не помешает вам наслаждаться жизнью на 360° !
#панорама360