23 совета от Drink & Beauty, следуя которым вы заметно улучшите состояние своих волос:
⠀
- Наносите шампунь только на корни волос. Желательно пользоваться безсульфатными средствами. Они не пересушивают кожу голову и не смывают краску с окрашенных волос. Рекомендуем обратить внимание на шампунь бренда La'dor.
- Наносите бальзамы и маски по всей длине волос КРОМЕ корней. В противном случае маска будет утяжелять пряди (прощай, объем!) и способствовать их быстрому загрязнению.
- Расчесывайте волосы перед их мытьем.
- Не экономьте шампунь. Наносите его, как минимум, в два захода. Первый раз вы только приподнимите всю грязь и жир на прикорневую зону, а второй – очистите волосы и кожу головы. Массаж также очень полезен – массируйте голову хотя бы несколько минут.
- Наносите шампунь сначала на руки и только потом на волосы. Так вы сможете контролировать количество средства.
- Не мойте голову чересчур горячей водой – она выщелачивает волосы и активизирует работу сальных желез. В итоге вы получите жирные корни и сухие кончики.
- Промокните волосы полотенцем перед нанесениеv бальзама или маски. Эффект будет гораздо заметнее!
- Завершайте мытье головы прохладным душем. Он стимулирует кровоснабжение волосистой части головы и делает пряди блестящими.
- После мытья волос не растирайте их полотенцем. Иначе вы разрушите кутикулярный слой волоса. Также не стоит заматывать волосы полотенцем, как это делает большинство девушек.
- Делайте маски для глубокого питания 1-2 раза в неделю – летом это просто необходимо!
- Во время сушки волос держите фен на расстоянии 10-15 см. от головы. А еще лучше сушите волосы натуральным способом – когда на улице жара, у вас уйдет на это 10-15 минут.
- Старайтесь как можно реже пользоваться утюжками. Они разрушают липидный слой волос и кутикулу и испаряют воду.
- При укладке волос феном/утюжком всегда пользуйтесь термозащитой! Она сглаживает негативные последствия термического воздействия.
- Купите себе хорошую расческу для бережного ухода. Расчесывайте волосы аккуратно.
- Раз в год меняйте расческу и НИКОГДА не используйте чужие расчески. Это предмет личной гигиены, например, как зубная щетка и столовые приборы.
- Берегите волосы от хлора – в бассейне надевайте специальную шапочку!
- Подбирайте шампунь под свой тип волос.
- Не давайте волосам загрязниться. Если вы постоянно ходите с жирной головой, то это может привести к ряду трихологических проблем. Одна из которых – перхоть.
- Пропейте курс витаминов. Весной практически во всех фруктах и овощах уже не остается витаминов – это может пагубно отразиться на состоянии ваших волос. Лучшим решением будет приобрести в аптеке хороший поливитаминный и минеральный комплекс, который позволит сбалансировать обмен веществ. Нашим волосам необходимо большое количество различных микроэлементов – кальций, цинк, железо, фосфор, йод, витамины А, Е, D, С, В2, В5, В6 и т.д.
- Употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием Омега-3 (рыбий жир, лосось и т.д). Эти жиры помогут вам сделать волосы здоровыми, красивыми и блестящими!
- Не пренебрегайте скрабами и пилингами для кожи головы. Они нужны для нормализации работы сальных желёз и подготовки локонов к нанесению сывороток и других средств.
- Обратите внимание на филлеры для волос. Это волшебное средство необходимо для быстрого восстановления волос. Оно «наполняет» волосы, возвращая им эластичность и шелковистость, нормализует pH баланс кожи, предотвращает сечение кончиков.
- Откройте холодильник и посмотрите, нет ли там кефира? С помощью этого продукта вы можете сделать идеальную и бюджетную маску для волос. Кефир замечательно очищает волосы, делает их мягкими, послушными и здоровыми.
А как вы заботитесь о своих волосах? Есть ли у вас любимый проверенные средства?
